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在宽容和接纳里,看见一个人,一个有缺点有优点、有脆弱有光
张丽坤
在宽容和接纳里,看见一个人,一个有缺点有优点、有脆弱有光芒的人。 爱不是如我所愿,而是如你所是,这样就很好。
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谭丽梅
成长路上: 当有很多不喜欢的情绪出现的时候,也是促使自己开始有了很多觉察的时刻,而改变已悄然开始发生; 从此刻开始,学习分辨事实,确认哪些是真实的或扭曲的情绪和感受,并学会拒绝,那些不喜欢的,不想要的,却强加在自己身上的枷锁; 允许✅去面对和允许✅去表达并允许✅真实的面对自己和世界!
张洪霞
一只小花猫,慢慢的走到人们面前,冲着看着它的人们,声调高低起伏的叫了几声。一位平时很乐观的人,说:“小家伙,你要和我说点什么吗?还是想和我聊聊天?”另一位时常烦闷的人对着它说:“你又怎么了?有什么不高兴的,想和人吵架吗?”两种不同思维模式的人,面对小猫的同一个行为,得出的结论完全不一样,推及到生活中其他的事情上来看,乐观豁达的人总是能找到事物积极美好的一面,而郁郁寡欢的人,总是着眼在消极烦闷的方面。因此,在繁杂的世界里,拥有什么样的生活态度,开关调控在自己的手里。
卢红梅
两个人的关系就像跳双人舞,其中一个人改变步伐,另外一个人也会随你而来,关系就会在不知不觉中变化,如果你还在抱怨、期待不被满足的悲伤中,不如先来成长自己~
马冬梅
弗洛伊德认为本我、自我和超我三者所占据的意识水平是不同的。它们的相互关系就构成人的复杂的人格动力结构。一个人要保持心理正常,要生活得平稳、顺利和有效,就必须依赖这三种力量维持平衡;否则就会导致心理的失常。 他假定心理异常有其生物基础。他认为:人类行为的动机来源在于心理能量,这些能量又出自先天的驱力和本能。这就是精神分分的动力观观点。 最初,弗洛伊德假定有两大类基本的驱力: (1)同自我或自我保护有关的驱力,包括饥、渴及其他与生存有关的生理需要,它们是使个体生存所必须满足的。 (2)性爱的驱力,性欲望和种系的繁衍有关。 弗洛伊德更重视性欲望,并把这个概念极大地扩展为既包括性欲望,又包括所有其他的需求快乐或与他人进行身体接触的欲望。 弗洛伊德把性欲的能量源泉叫作力比多(libido),认为这是驱使人寻求各种感官快乐的心理能量。 以上两类驱力都叫作“生本能”,与个体或种系的生存有关。后来,弗洛伊德又提出“死本能”的概念。所谓死本能是指人有被驱动去攻击、侵略等的行为本性。
孙海霞
【老婆眼里只有孩子,对我各种要求和指责,我不想回家,怎么办】 我老婆是个医生,会做手术会做家务,却不懂我的感受,对我有很多的批评指责和要求,但是对孩子却是无条件的接纳。 我在家里感到不自在,所以我情愿回自己父母家或者留在公司,也不喜欢回家。我妈和他们那个年代很多妈妈一样喜欢唠叨,很关心我,很爱我,不过说出去的话都是批评、指责和要求。 也就是我的内心足够强大,否则早就得了自卑症。不过我也习惯了妈妈的这种方式,就是受不了爱人这种对待我的方式,但我不想家庭不和睦,所以经常就忍一忍过去了,可心里依然是不舒服的。 现在我已经获得了一定的社会地位,但总是会觉得心里不得劲。于是,最近几年我就开始关注心灵成长方面的书籍,慢慢的我不再忍受了,就和爱人说“你以后不要这样了”,但没什么效果。 所以我想请教一下,这种情况下,我应该怎么办? ———————————— 金山银山不敌内在宁静和谐的大山。 作为一名男性连麦者,非常感谢你真实的呈现,你的呈现会让直播间的很多女性朋友更加了解男性的心理。 其次,我要恭喜你,你开始在人生方向上进行调整了。你说的特别对,物质上的成功并不等于内心的幸福。 有时候你有金山银山,你也开心不起来,所以重点是内在的和谐,而你已经走上向内探索这条路。 你和爱人都事业有成,现在开始重视内心,开始了解自己、关注自己,以你们的素养,想不幸福都很难。 回到你的问题上来说,从浅层次上来说,这是一个沟通问题。你和爱人沟通的方式是需要调整的。 当你感受到被要求、被批评、被指责的时候,你告诉爱人“以后不要这样了”。她也不知道她这样做给你有什么影响,会产生什么后果,你的感受是什么。 她只听到了被制止、被否定,她只会更加的对抗。其实改善沟通是有方法的。你可以学习如何沟通,从自己身体、情绪、思维、行为上说自己的感受,说期待,你期待下次她应该如何对你。 从深层次上来说,你的委屈、压抑、愤怒的根源并不是在爱人那里。你需要去面对一下和妈妈之间的关系。 曾经,妈妈出于对你的爱和心疼用批评指责的方式对待你,你有不被理解、不被温暖的感受,你压抑、委屈、愤怒。 但是,你一直以来都擅长用脖子以上去思考,去讲道理,情绪都被你压抑住了。 情绪可以被压抑住,但是不会消失,都在你的身体里。爱人一批评指责要求你,压抑的情绪都被激活了。
张瑾
愿陪你走过低谷和痛苦,传递温暖和勇气,助你野蛮生长。
你来说说自己想法吧