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「有的人虽然离开了父母,却一直渴求一个能替代父母的人。」
张凤琴
「有的人虽然离开了父母,却一直渴求一个能替代父母的人。」 ──冈田尊司《母亲这种病》
1温暖
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清欢
温暖了
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人际关系
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林史桦
不论你过去多么坚强、勇敢与独当一面,请问:你有没有脆弱、无助的时候? 当你感到痛,就是要承认脆弱和无助,你要喊出来: “我现在好痛,你来抱抱我好不好?” “我现在好痛,你能不能陪我说说话?” 人要“承认”自己是软弱的, “承认”自己是无能为力的, “承认”自己是无助的。 这个“承认”就是释放! 承认原来我没有那么行,原本我其实很没胆,我也真的是小气又爱计较,原来我就是爱生气.....当你越是承认,累积的负面感受释放出来的越多,身心也能逐渐放松,趋向健康。 反之,一味的压抑,否认,硬撑,负面感受无法通过被承认和被看到得到适应性的转化,最后就只得借着躯体病痛或精神症状,来让一切现形,更大的痛苦因此而生。
郭玉玲
能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑
杨侃
4种不同类型的婚外情 1. 探索性事件,其中我们通过探索在别处是否能找到更好的性生活,更好的对话沟通,相互陪伴,甚至是烹调来自是我们婚姻关系的牢固程度及满意度。 2. 三脚架型事件,其中我们通过不忠行为减少我们对心理上的亲密以及可能被很强势的配偶所限制的恐惧。 3. 报复性事件,其中我们寻求对配偶的抱负。作为对自己感受到的轻视或伤害的一种回应 4. 出口型事件其中婚外不忠行为变成了从日益不满的婚姻中逃生的发射台。 婚外出轨的原因: 1. 对多样性的寻求 2. 对满足未被满足的感情或身体需要的愿望的创作性需求 3. 确认或再确认自身性能力或信息里的需求 4. 对固定配偶的攻击 5. 对自身的攻击潜在的阴谋破坏自己的婚姻和家庭生活的稳定性 6. 一种症状性的求助呼救或是对心理功能其他方面的痛苦的一种表达 7. 童年心理创伤的重演,尤其是对曾一次和多次陷入婚外情的父母的一种秘密,潜意识的认同 8. 对亲密感和仅与一个配偶结合的恐惧 9. 对被固定配偶或配偶所吞噬的原初焦虑的一种防御措施 10. 对抑郁焦虑的躁狂防御。
刘小丰
不要小看日常生活的力量。一个人吃得好、睡得好、规律地有事可做,就能够使你有弹性和韧性面对人生大部分的情绪困扰。 今天我和伙伴们分享一篇文章,关于日常生活中,与抑郁相处的智慧。 1.拥有耐心; 2.多做令你感到高兴的事情、见令你感到高兴的人; 3.不要和他人比较痛苦; 4.不要相信“别人可以,我也可以”; 5.当你不知如何选择的时候,停下来等一等; 6.一定要给自己定目标的时候,目标要又细节又小; 7.增加“此时此刻”的体验感; 8.好好吃饭、好好睡觉、有事可做; 当抑郁的状态无法自行缓解时,请记得,你不必独自面对一切。寻求专业心理咨询师的帮助,可以有效缓解抑郁症状。 当你出现危机情况:比如存在自伤(或自s)想法、计划或行动,请让信任的人陪在身边: 1.接通24小时免费危机干预热线:010-82951332;800-810-1117(北京回龙观医院心理危机干预与研究中心) 2.联系亲密的朋友、亲人
周春华
能感动人心的,永远不是语言而是行动;能始终如一的,永远不是虚伪的热情,而是真诚的付出。 记住,不要被廉价的语言感动,毕竟,说话是不需要成本的,所以,不要看一个人说了什么,而是看一个人做了什么。 没有行动的爱,什么都不是,没有改变的道歉毫无意义,不要相信让你绝望过两次的人,前一次是警告,后一次是教训;没有人能经的起,一而再再而三的伤害。 对的人治愈你,错的人把你熬成疯子,一生所求,不过温暖与良人,一生所爱,不过守护与相伴。说的人早忘了,听的人却当真了…
张洪霞
从人类进化史的研究发现,原始时代,人类是社会性群居动物,如果被群落拒绝,就意味着失去了获取食物、受到保护、交配求偶的权利,很难生存下去,正是因为这样的后果,所以在人类大脑中产生被拒绝的预警系统,一旦出现类似的风险,就会触发痛苦的体验。
你来说说自己想法吧