第443天毁掉一个孩子只需要以下七个步骤： 1、让他

冯二玲

第443天毁掉一个孩子只需要以下七个步骤： 1、让他觉得自己什么都不行———比如说你连这点小事都做不好，你真是一个废物 2、拿别人的优点和他的缺点比较来刺激他————你看别人家的孩子学习多努力多用功，你在干什么 3、把自己看作是家庭的牺牲者———我为你操了多少心啊？我为你做了多少事，我都为你累病了，要不是为了你，我早就和你爸爸离婚了 4、控制权威，从不跟孩子商量———你就应该这样做，你就必须这样做，你就听我的就行，我不会害你的 5、从来不会去赞赏你的孩子，从来都是否定的语言———你不行！你根本做不好这件事情！我不相信！ 6、在外人面前让孩子当众出丑———我们家的孩子都考了全班倒数第一，这个孩子，昨天又让她爸爸生气了 7、把自己的坏情绪带给孩子———你在外面受了气，因为夫妻吵了一架，拿孩子撒气，以上七点你做到了吗？

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写作业要做到“三个三” 三不： 1、规定时间不拖拉 2、写作业不说话 3、不要边写作业边玩儿三遍： 1、背课文：读三遍再背 2、写错字：订正三遍再写一写 3、做错题：先理解，再做三道同类型题三到： 1、眼到：要看作业内容 2、口到：边看边小声读 3、心到：作业要用心思考

李鹏程

良好的人际关系应是母亲先与孩子建立安全可信的关系开始，然后孩子才能像地球围绕太阳旋转一样，不断向外探索，靠近父亲；然后在与父亲的互动中发现有些得不到的情感或体验还是需要回到母亲那里才能获取，同样，在与母亲的互动中，也会发现有些东西又只能在父亲那里获取，从而不断摆荡，在不断寻找父母的过程中，摆荡到居中适距的位置，从而顺利的度过【俄狄浦斯期】，继而在不断成长的过程中，以此模式为蓝本，不断建立新的、多元的稳定、牢固关系；所以，你与母亲的关系就是你与世界的关系，而你现在的人际关系也反映了你与母亲的关系。

张凤琴

不要把你的注意力全部交给敌人；不要把你的目光全部交给问题。当你把全部的注意力放在敌人的攻击点，你就会对其他地方失去觉察，这就成为了重要的破绽。不要把你的目光全部交给你的问题。当你把目光全部交给了你的问题，你的潜意识会把问题相关的所有负面画面、体验、没有希望的未来，这些局限性的地图统统带到你的内在，继而引发我们过度思考，身心绷紧，卡在神经肌肉锁结的地方打转，陷在问题里，不可自拔。你以为解决了问题，就会没有问题，但是，当你掉进坑里，挖得越多，就陷得越深。生生不息改变要做的就是，创造一个比问题更大的空间，给问题一个位置，你目光的余光可以感觉到它，让问题放心，知道你关心着它，例如这个问题是“我担心会失败”、“我觉得自己不够好”、“别人怎么看我”······给它一个位置、给它尊重，知道它存在的意义和道理。不要掉入到问题，不成为它，不离开它，也不逃避它，而是和问题有一个恰当的关系。这种甜蜜的平衡，让我们的生命处在不松不紧、努力而无需多想，专注而又放松的创造力空间中，在这里，是无限可能性的开始。然后，在这个更加宽广而有创造力的空间里，轻柔把持住一个正向意图：在我的生命里，我最想创造的是······ 放下追逐绝对答案的心理需求，让真正的智慧呈现，等待“啊哈”的时刻到来，然后追随它，带入现实世界。这个时候，你已然超越了问题，并朝向创造、可能性、生机勃勃的未来。

刘静

当你熬到无爱，无恨，无他人的时候，你就重生了，过程虽然很痛苦，但到时候你就会发现失去比拥有更踏实，心慧者安，安者笑对人生。

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咨询师和来访者的互动中，需要觉察自己的情绪是来自来访者的还是自己的，两者是不一样的的信息。需要自己体会分辨。

朱志伟

在亲密关系里，我们注定会受伤，因为当我们打开心，就代表了我们允许正向、负向的事物触碰我们娇嫩、柔软、容易受伤的心；然而，如果我们对自己的伤痛、未经疗愈和整合的自我没有觉察的话，我们往往会在亲密关系里制造很多的问题和分裂。不知道你有没有发现，自己在爱情里的不安全感、自卑、脆弱，是那么那么像一个小孩在向父母索爱。如果把自己生命的完整、成长、疗愈托付在另一个人身上，让TA来填补你未经整合的缺口，我们注定会失望的。我们需要能够觉察到这一点——在关系里感觉到受伤，是一个更年幼的自己来到了，去疗愈童年的伤痛，而不是要求伴侣对自己负责。

你来说说自己想法吧

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