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很容易脸红,和别人对话总感觉现在不自信,想着不敢看别人眼
匿名
很容易脸红,和别人对话总感觉现在不自信,想着不敢看别人眼睛,脸突然就红了!弄得别人无措,自己真想闪自己两耳光
7温暖
18回答
董寿全
温暖了
评论
咨询师
董寿全
3年前
您好!我是心理咨询师董寿全。 1脸红的时候觉察一下自己想到了什么。 2把潜意识的那些想法找到,进行意识化就好了。
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匿名
3年前
就是害羞
1
匿名
3年前
有方法突破吗
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咨询师
冯二玲
3年前
这种觉得自己不好的心,让自己难以成长。
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咨询师
胡周琴
3年前
你好,其实你自己意识到了,是因为不够自信,很好,那就行动起来,朝这方面努力,接纳自己,鼓励自己,相信自己,努力去提高自信心,淡化自卑感,并通过系统脱敏法和相关训练逐步改善。
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