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太多人有说过这样一个矛盾:我可以很好地开解别人,却不能开
冀锐敏
太多人有说过这样一个矛盾:我可以很好地开解别人,却不能开解自己。 人身上,很容易有观察者和体验者的视角差,观察别人的时候,会感觉一切都非常容易,因为头脑上貌似明白了。体验自己的时候,会发现一切都非常难,而且还可能有根本的怀疑——我做不好,我不行。 所以勇于体验生命本身,就是很可贵的品质。
1温暖
0回答
张凤琴
温暖了
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压力太大怎么办
相关回答
沙桂华
2025.3.8~ 做不了宇宙的公主, 那就为自己戴上皇冠。
金会芝
心理学有一个名词 ——叫内在小孩 假如孩子年幼的时候 心灵没有得到满足和安慰 内在就会形成一个 被隐藏的敏感,脆弱的空间 就如同一个没有长大的孩子
那晓旭
给孩子“心理玩具” 心理学家在做提升幸福感的干预实验时,有一些看似很普通、有点幼稚的做法,比如,记录下来当天发生的好事,并解释为什么你感觉不错;写下能展现你好的一面的事情,每天去温习。 可以在情绪有些低落时,把这些好事当作心理玩具,拿出来玩味。 也可以每天睡觉前或在其他空闲时间里,没事就在脑子里整理自己的这些好事。其实这就是在训练我们转念的能力。 可以抽空跟孩子一起想好事。我们可以给孩子准备一个漂亮的本,专门记录他的好事。 或者给他准备一个小白板、做个展示墙,随时记录。 或者给孩子准备一个好事宝盒,把能引起美好回忆的东西或照片,都存在里面,有空就倒出来看看…… 早安
郭玫
人生在世,应该这样,在芬芳别人的同时,美丽自己。
朱丽娜
螺旋式上升本就是人类改变的真正路径。 允许自己【做不到】往往就是真正【做到】的开始。
关玉苹
你来说说自己想法吧