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太多人有说过这样一个矛盾:我可以很好地开解别人,却不能开
冀锐敏
太多人有说过这样一个矛盾:我可以很好地开解别人,却不能开解自己。 人身上,很容易有观察者和体验者的视角差,观察别人的时候,会感觉一切都非常容易,因为头脑上貌似明白了。体验自己的时候,会发现一切都非常难,而且还可能有根本的怀疑——我做不好,我不行。 所以勇于体验生命本身,就是很可贵的品质。
1温暖
0回答
张凤琴
温暖了
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压力太大怎么办
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抑郁症患者之所以抑郁,往往是源于他们抑郁的认知所致——对自己的消极思维,对未来的悲观态度,以消极的方式解释当前经历。
赵莎莎
悲伤着你的悲伤 幸福着你的幸福 看到你收获幸福 我比你还开心
张凤琴
对心理健康问题而言,预防和治疗其实都有作用。
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假如有一天,当你要离开这个世界时,回看自己的生命历程,告诉自己: 我来到这个世界上是值得被庆祝的; 我一生无论遇到多少糟糕的事情,我经历过多少失败,但我是有价值的; 我接纳自己的有限、不足和失误,因为我知道自己的生命意图,我知道此生为谁而来,我知道生活、生存、生命的意义; 我充满爱意;我知道爱自己与爱别人的深层含义——生命的自主由我来掌管; 我可以自由地选择,因为我的安全感让我信任自己也相信他人。
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能滋养彼此关系的应该是爱,而非期待最好的爱是带着尊重允许对方成为他自己 而不是成为我们所期待的样子
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心智来源于身心的合一过程的产物 灵智来源于身心灵合一过程的产物 智慧是心智和灵智合一过程的产物
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