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[咖啡]：每个人都希望获得他人的喜爱和尊重当对方无法改

王新宇

：每个人都希望获得他人的喜爱和尊重当对方无法改变如果你愿意的话你可以改先让自己去成为自信的榜样 —奥南朵

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那晓旭

实现快乐生活的十条建议： 1. 把喜悦看作你的的基本责任. 2. 意识到喜悦是你的本性。 3. 用正确的视角看事情。 4. 看清头脑的本质。 5. 从心理转向存在。 6. 停止追寻，开始表达。 7. 微笑！ 8. 提醒自己微笑！ 9. 转化内在。 10. 停止与别人比较。

孙三丽

我值得拥有圆满的人生，我在此刻接纳这一点。我的工作使我发挥出最大的潜力。我的才华受到青睐，我的独特天赋得到了周围人的欣赏。上天赋予我全方位的圆满权利，我值得拥有成功。

彭保云

傅益红

2026年给自己定个坚持的小目标—— 频繁的记录自己。让自己的觉察力、思考力、分析问题、解决问题的各能力越来越强，也更了解自己，更好的和自己的情绪共处，做情绪的主人！

孙三丽

父母对孩子的爱分为三种：第一种是真爱，无条件的爱孩子，如其所是，把孩子视为独立自由的个体，尊重孩子的意愿，选择，关注孩子的情绪和感受；第二种是冷爱，平时不怎么和孩子互动，冷漠，对孩子的态度是不欣赏不鼓励但是会控制和占有孩子，通常这样的父母教育方式比较封建。第三种是溺爱，也是最普遍的一种爱，溺爱又分为两种：一种是包办型，一种是纵容型。包办型，就是包办孩子的一切，衣食住行，以及各种大大小小的选择，纵容型就是无条件的满足孩子的一切要求不管是否合理。溺爱的这两种类型都扼杀了孩子作为独立个体的成长和试错的能力，选择和判断的能力，孩子成长过程中需要的一切都被父母轻而易举的满足了，成年后走上社会，难免会处处遭遇失败，就会很挫败，然后会习惯性的伸手和父母要，如果得不到就会对父母很愤怒和生气，继而折磨父母。作为父母我们给孩子最好的爱是陪伴，给他探索和试错的机会，给他精神营养和食粮，给他自信，成长是一个分离的过程，也是孩子成为他自己的过程。

薛静

人有四商智商：是对⇢认知智能⇠的测试，反映的是人的观察力，记忆力，思维力，想象力，创造力，分析问题和解决问题的能力情商：包含了自制、热忱、坚持、自我驱动、自我鞭策的能力： 1.觉知自己情绪的能力，这是情绪智能的核心 2.控制自己的情绪，使之适时适度的表现出来 3.激励自己调整情绪的能力 4.了知他人的情绪和需求的能力（这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础） 5.调控自己与他人的情绪反应的能力灵商：是指人类的心灵智能，就是对事物本质的洞彻能力，超越逻辑思维的顿悟能力和直觉能力德商：是指知行合一的能力，他决定人类如何将普遍适用的一些原则运用到个人的信念，愿景和行为中去。包括体贴，尊重，容忍，宽容，诚实，负责，平和，忠心，礼貌，幽默等一切美德学习成长开发四商潜能

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