今日复盘感悟： “信任你的身体，身体知道该如何释

今日复盘感悟： “信任你的身体，身体知道该如何释放生命中的那个恐惧，......” 恐惧，是隐藏很深、却最为活跃的一种情绪。 因为最活跃，所以，恐惧会对人与关系的健康产生极大的影响。 因为隐藏最深，所以，我们无法通过意识层面来释放生命里的恐惧。 但是，身体可以走到那里，而且身体知道该如何释放隐藏在生命深处的恐惧。 在安全与信任的关系里，将信任感交给自己的身体，身体会带领我们体验令人赞叹的疗愈之旅。 “真的好神奇呀，刚才在解梦过程中，一开始我还能用头脑控制得了自己的身体。后来渐渐地，感觉身体不再受自己的控制时，那个恐惧感便排山倒海般地从一个很深的地方出来了，......。 现在，我感觉自己整个身体好放松、好轻松，感觉我的生命在自由舒展。这是我渴望已久的疗愈，今天终于走到了这里。真的很感谢老师的陪伴！”