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自我界限不清带出的状况是我们分不清自己在人际关系中应当扮
张丽坤
自我界限不清带出的状况是我们分不清自己在人际关系中应当扮演什么角色,常常出现的就是承担不该承担的责任,一再退让自己的底线,隐忍沉默,做一个谁都可以吆喝使唤、没有自己立场意见的老好人。 努力寻找、建立自己的边界,是直面成长冲突的一个过程。
1温暖
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尤四海
温暖了
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王金荣
长时间独处,或者长时间待在家里,会出现一些社恐问题,或者语言功能等不同程度的退化,这是很正常的情况,就像疫情期间,大家不得已要居家2月,很多人都会出现此类状况。 那么,即使我们遇到类似状况也不要过度担心,因为这样的情况只是阶段性状态,在生活的逐渐复苏,慢慢回归到过往的生活状态中,那么,这种问题就会慢慢自愈了。
贾莉
你是不是有时候觉得自己充满负能量,认为这是不好的,不应该的,对自己都有着几分嫌弃…… 负能量不是一种人格,而是一种状态 当一个人内心遭遇的挫折痛苦到达一定级别后,就会进入负能量的状态。只不过有的人耐受度高,有的人耐受度低……
李风锐
时常觉得自己“不够好”,害怕被拒绝、被抛弃,在学业职业、人际关系、亲密关系上,下意识地觉得自己会失败,会被抛弃,苦苦挣扎。而这种不愉快的体验,就像一个恶性循环,既恐惧害怕,又陷入其中无法自拔。 这可能是一种人格倾向,他们往往经历过一定的创伤,且有着不安全的依恋模式、有限的社会支持。 想要摆脱这种困扰,除了关注现象本身,还要分析恐惧从何而来,承认、面对恐惧,找出过去被拒绝的经历,识别创伤,接受事实,以更健康的视角和心态重启自己。
金会芝
低谷期往往是人生中最艰难的时刻,但也是成长和学习的机会。在低谷中,我们可能会面对各种挑战和困难,但也能更清楚地看到自己和周围人的真实面貌。 当我们处于低谷时,会更加敏锐地感受到自己的内心需求和价值观。同时,也能看到谁是真正支持和关心我们的人。这些真相可能会让我们感到痛苦或失望,但它们也是我们成长和改变的动力。 所以,当遇到低谷时,不要气馁或抱怨,而是要珍惜这个机会,从中学习和成长, 相信你会变得更加坚强和成熟~你有没有过这样的经历呢?
刘现乐
到底是努力更重要,还是选择更重要? 当你有选择的时候,选择更重要;而当你没有选择的时候,努力才重要,努力是为了让自己更有选择。
杨侃
第3阶段 当事人感到自己在这些方面自我的真实存在被充分的接受,那么象征性表达还会出现进一步的松弛和流动。作为一个客观对象的自我,有了较为自由流动的表达。 而这些表达通常是对于过去的感受。 例如:我努力试着给他留下好印象,快活友好聪明健康,因为我想让他爱上我。 总结:许多寻求心理帮助的人似乎大多处于第三阶段的这个水平上,他们可能会在这里停留相当长的一段时间,即反复的描述过去的情感把自我当做一个客观对象来探索然后才会转回下一个阶段。
你来说说自己想法吧