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我相信生命是美好的,我深信这种美好,即使我们身处严峻的时
刘云清
我相信生命是美好的,我深信这种美好,即使我们身处严峻的时代。但同时我也深信,这美好是一种复杂而深沉的体验,它同时包含着开心和痛苦,包含着我所体验到的一切真实。它承载我,如同大地。如果这种承载带来愉悦,那自然值得享受,而如果这种承载带来痛苦,那自然也就值得深深的哀伤——握着它,体会它的痛感,而不是幻想它变成一种别的什么。 —— 李松蔚
1温暖
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尚俊平
温暖了
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咨询师寄语
相关回答
黄娟
每一个感情里疑神疑鬼的人,心里都藏着很多伤疤。
张凤琴
《隐入尘烟》看完了,这是一部感人的片子,但不至于让我哭,就像命运的抗争,无能为力的时候,坦然笑对便是最好的蔑视。 这不仅仅是一部爱情片,这是黄土地上,对一群远离闹市的原始生命的纪录片。那些场景历历在目,经历过,深有感触,不会感动,只有淡然,那是父辈的生活,那是父辈笨拙的爱情。 生命,不要问活着的意义是什么,每个人,都是大地上的一群燕雀,春夏秋冬,寒来暑往,只是为了活着而活着,为了爱而坚持着。 也许正是一粒微尘,才会不断求证自己是否存在,存在的可好,存在的可有意义,存在的是否被喜欢——也许这就是活着的意义吧。 《隐入尘烟》像是艾青笔下的诗歌题材,从来没有超越土地的任何愿望,只是在老老实实交代着脚下每一寸田间地头的动向:春天,种进地里的一排排细小秧苗奋力扎根生长;夏天,挂在田头的一摞摞累累麦子散发成熟的味道;秋天,垂倒在泥上的一根根沉甸苞谷诉说丰收与成果——到了冬天,它们都隐入了裹着蒙蒙尘烟的粗粒土壤中,又随着翻滚的犁耙飞扬出白雪皑皑的冷意,透出些许残酷。
周庆红
新年快乐 2023 祝您 合家幸福万事康 平安喜乐 富贵吉祥 恩典伴随您
王孝贞
“其实让人崩溃的东西很简单:是说话的语气,是不耐烦的情绪,都是芝麻一样的小事,可满地的芝麻,足以让人捡到崩溃”
赵凯
失眠障碍是指以入睡和/或睡眠维持困难导致的睡眠质量或时间不能满足正常生理需求而影响日间社会功能的一种主观体验,是最为常见的睡眠障碍,不仅可使记忆力、注意力、应变能力等降低,还可导致焦虑和抑郁的发生,更可加重或诱发躯体其他系统疾病,严重影响患者的身心健康。 对于失眠,绝大多数失眠患者,满怀希望来到医院,但医生一般能给的帮助就是一盒安眠药片。刚开始安眠药能起到立竿见影的效果,给好久没有酣畅淋漓睡一觉的病人带来幸福感。不幸的是,“安眠药”只在短期内有效,长期服用药物会导致药物依赖、产生抗药性、对睡眠更加焦虑等问题,一旦停药,又可能复发。 在过去的20年间,关于失眠的研究实现了飞速发展。认知行为疗法(CBT-I)是目前国际上治疗失眠障碍的“金标准”,是世界上公认的非药物治疗失眠障碍的最好用的疗法。 失眠认知行为疗法(CBT-I)主要包括五方面的内容:睡眠卫生教育、刺激控制、睡眠限制、松弛疗法、认知治疗。 睡眠卫生教育 只需睡到第二天恢复精力即可; 规律锻炼,规律进餐,且不要空腹上床; 确保你的卧室很舒适、夜间的温度适宜,且不受光线和声音的干扰; 夜间避免过度饮用饮料,避免饮酒、吸烟,减少咖啡因的摄入; 别把问题带上床,不要试图入睡; 把闹钟放到床下或转移它,不要看到它; 避免白天打盹。 刺激控制 减少卧床时的清醒时间来消除患者存在的床和觉醒、沮丧、担忧等这些不良后果的消极联系,重建睡意与床之间的积极联系,使患者迅速入睡。 将卧床仅仅当作睡觉与性生活的地方; 只有晚上有睡意或者到了规定的睡眠时间时,才上床休息; 如果卧床后感觉到大约20分钟内无法入睡时(无需看表),应离开卧室,进行一些放松活动,直到感觉有睡意再返回卧室睡觉; 如果再次感觉到大约20分钟内仍然无法入睡时,重复上条策略,如果有必要,整晚都可重复该过程; 无论前一天晚上的睡眠时间多少,第二天早晨都在同一时间起床(包括周末)。
张丽坤
杨绛说: “当你身居高位,看到的都是浮华春梦;当你身处卑微,才有机缘看到世态真相。” 也只有在潮水退去时,才会知道谁一直在裸泳。
你来说说自己想法吧