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现代人对手机的依赖太多，手机也很重要，我们实在无法在家庭

冯二玲

现代人对手机的依赖太多，手机也很重要，我们实在无法在家庭当中，完全避免不使用手机。但我们可以让孩子知道父母用手机在干什么。点开任何一堂课，我们收获的不仅仅是知识，同时也是用行动告诉孩子，手机不仅是用来玩的，也是可以用来学习增长智慧的。与其堵不如疏，我们不是一边自己抱着手机刷视频，一边指责谩骂孩子不学习，而是用我们学习的姿态，成为孩子前进的榜样和力量！

4温暖

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毛毛

温暖了

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王芳娟

人格的情感基础非常重要，它可以通过多种方式产生积极的影响。以下是一些具体的方面： 1. 安全感和信任感：当孩子感受到无条件的爱时，他们会感到安全和被接纳。这种安全感和信任感是孩子健康心理发展的基石，使他们能够放心地探索世界，发展自己的能力。 2. 自我价值感和自信心：无条件的爱不基于孩子的表现或成就，而是纯粹因为他们是谁。这有助于孩子建立积极的自我形象，认识到自己的价值，从而培养出自信和自尊。 3. 情绪管理能力：在无条件的爱的环境中，孩子更容易学会表达和管理自己的情绪。他们知道自己的情感会被接纳和理解，这有助于他们发展情绪智力和应对情绪挑战的能力。 4. 健康的人际关系：体验到无条件的爱的孩子更有可能与他人建立健康、互惠的关系。他们学会了关心和尊重他人，能够以积极的方式与他人互动。 5. 应对挫折的能力：当孩子知道无论成功与否都被爱着时，他们更有勇气面对挑战和挫折。这种爱给予他们坚持不懈和克服困难的动力。 6. 心理健康和幸福感：无条件的爱为孩子的心理健康和幸福感提供了坚实的支持。它有助于减少焦虑、抑郁和其他心理问题的风险，促进孩子的整体身心健康。

张凤琴

如同一名北大老师对“韦神”韦东奕的评价： “他只是不在乎我们在乎的东西而已。他在乎的东西都在数学世界里，数学带给他的乐趣，远远超过了吃什么喝什么穿什么。对于他来说：食物就是用来饱腹的，衣服就是用来遮体取暖的，床就是用来睡觉的，有吃有穿有睡就已经足够了。所以不要以我们的快乐，来揣度和衡量他的快乐。他的物质生活虽然很朴素很简单，但是他的精神世界，远比我们绝大多数人浩瀚得多。”

宗阳

在很长的一段时间里，人们会默以为内归因是高尚的，而外归因是可耻的。遇事不顺，就一个劲地把过错揽在自己头上，其实是过分去追求清白感，或是道德上的优越感，两者均不利于成长。而当一个人把失败归结到外界，容易被旁人联想到逃避责任，所以大家为了谴责逃避行为，于是连带谴责了外归因本身。而这需要分开来看，外归因和摆烂是两件独立的事情，并非因果关系。适当的外归因，可以带来2个好处： 1. 接纳自身不足，遵从成长的节奏。就像心理学经常谈论原生家庭，一些读者会对此反感，觉得：看，你们又在责怪父母！其实不是，当我们越是看到原生家庭的不足，目的是更加理解和包容自己。 2. 重新看到人的价值。在后现代心理学中，有这样一个理念：在很艰难的情况里，每一个人都已经是尽全力了。当完全以内归因的角度去看人，我们容易轻视自己、也会轻视别人——活得不好都是咎由自取的。而后现代的理念则提醒我们——那些看似表现平平的人和事，其实是非常了不起的。所以有时候的外归因并不是为了甩锅，而是给自己多一些接纳自己的机会。

刘云清

今天是春分——昼夜平分，暖意生，情意绵。

在人际关系中，我们也要考虑到尊重，界限感和互相的情绪支持。在两性关系中还要多加一个互相理解后的情感支持。

就像春分一样——白昼分一半，黑夜分一半，在人际关系中留一些余地给自己，留一些余地给别人。爱自己是必须，当你爱自己的时候，你才会感到自我是重要的，是有自尊的，是有自信的，是值得被爱的。然后你才能慢慢习得爱人的能力，慢慢的学会去感受爱，付出爱，承受爱。

那个时候你们之间的情感和情绪能量，才能顺畅地流动起来。带给彼此暖意融融，情意绵绵。

冯二玲

活是没有问题的！关键是活成什么样。现在的年轻人，恨不能人人活成李嘉诚，马云，马化腾。做个普通劳动者，衣食无忧，简单幸福不好吗？其实人活得大富大贵，大红大紫，那都是特例，更多的人还是普通老百姓。就是我们说的中产阶级。生活基本有保障，或者说小康的状态。这不是也可以吗？其实要实现这样的生活状况也不难！你好好学习，有一技之长。并且在这个技术上，能力上，不断积累，不断精进，让自己变得比一般人强一些，你的生活就根本不会有问题。技术上能力上强一些，实际上就是有了一门挣钱养家糊口，生活下去甚至活得还不错的手艺。其实生活就这么简单！为什么总要去盯着别人？大富大贵大红大紫，恨不得几天之间，一夜之间变成这样。所以现代人不是得到的太少，是想要的太多！这就容易让自己变得焦虑无比，或者有很强的挫折感，觉得自己不行，感到生活无望！

李婉丽

首先你内在出现一种匮乏，往往以内心痛苦作为体现，生活无法让你感觉舒适自在。通常这种痛苦已经出现一段时间了，比如总是高兴不起来，难以投入工作学习；或者在这种痛苦在某个特定的节点会重复出现，比如一被人批评就想死；每次当众说话就会紧张等等。其次，就是你对外部世界的认知，你知道这个世界上有心理咨询这么回事，有心理咨询师这个工种，他们可以帮人从心理的角度排忧解难。最重要且最易被忽略的一点，就是你是否产生了解决痛苦的需要。这是一种主观的意愿。当我们饿的时候如果不去觅食就有极大的可能会死亡。但是心理痛苦不一样，心理痛苦不会让你立即死去，相反，人天生就有在痛苦和煎熬中活下来的能力，防御机制就是这么诞生的。简单来说，生理上饿了，需要马上吃饭；心理上痛了，却可以忍着。时间长了，甚至根本意识不到自己在忍。

你来说说自己想法吧