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生命中有两个法则 一个叫“镜子法则”;一个叫“种子法则”
谷振强
生命中有两个法则 一个叫“镜子法则”;一个叫“种子法则” 镜子法则说 你所面对的一切, 其实都是你内心世界在镜子里的投射。 种子法则说 你的每一句话、念头、行为都是在往心田里撒种子,在种植明天自己的心树。
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何萍
在整个咨询过程中最重要的并不是一个人的学位、资历、理论和技术的纯熟,而是咨询师本身的修养。
李丹阳
您所遇见的困惑都是成长的动力!不要错过成长的机会! 很多道理我们都懂,但是一但事情发生,我们被产生的情绪困住,稳住情绪、疏导情绪避免小情绪引发其他矛盾和问题是我们短缺又急需学习的。 当我们对情绪还不能应付自如的时候,找心理咨询师作为个人的成长陪伴者是一个很好的缓解方式,能及时疏解突发事件带来的压力或者消极情绪或纠结产生的内在消耗,通过聊天倾诉我们情绪得到调节。对自己和身边的人都是一个很好的方式。 心理学咨询师会用自身专业素质给个体带来耐心、积极关注、正能量的陪伴和帮助。 身心是一个动态的平衡过程,没有一劳永逸,我们需要做的是在失衡的时候知道如何调整自己的身心状态!您现在关注自己成长过程中的身心健康相当于给身心节能和充电,身心健康我们才生活愉悦、工作顺利!
马佳
曾有个家庭因孩子拒学而来。当我们绘制家庭关系图时发现:父母通过孩子的问题维持着脆弱的连接。 咨询师说:"似乎只有当孩子生病时,这个家才会坐在一起说话。" 这句话让全家陷入沉默——他们第一次看见,症状竟是维系关系的隐秘纽带。 真正的疗愈始于重新编织关系网络。 咨询过程中,不是要指责哪个成员,而是帮助家庭看见:当沟通模式改变,当边界重新清晰,那个"有问题的人"往往会自然痊愈。因为家庭才是个体最原始的治疗场。
李萍
1.情感依赖需求 孩子的情感依赖需求在幼儿时期尤为明显,表现为时刻想要与主要照料者亲近,比如总是黏着父母、希望被父母拥抱等。若这种需求未得到满足,孩子可能会缺乏安全感,变得敏感脆弱,在人际交往中难以建立稳定的关系。 2.归属感需求 孩子希望在家庭和集体中被认可和接纳,例如积极参与家庭事务。若他们的参与被拒绝,可能会感到失落,产生自我怀疑,变得缺乏责任感,不愿意与家人合作。 3.被信任需求 当孩子做出某些行为时,他们渴望得到父母的信任。比如在面对误解时,期待父母能相信自己。若信任需求未被满足,孩子会感到委屈和孤独,可能不再愿意与父母交流内心想法。 4.被尊重需求 孩子希望自己的想法、选择和决定能被尊重。比如在处理自己的物品时,希望父母能征求他们的意见。若未被尊重,孩子可能会产生自卑心理,认为自己的价值不被认可。 5.被关注需求 孩子会通过各种方式吸引父母的关注,如做出一些引人注意的行为。当这种需求未得到满足,孩子可能会出现不良行为,甚至发展为叛逆,影响其身心健康和未来发展。 满足孩子的这些心理需求,对于他们的身心健康至关重要,能让孩子建立自信、培养良好的性格和价值观,为未来的成长奠定坚实基础。
宁梅兰
每个人的内心深处似乎都有一块脆弱之地,它让我们在面对生命不可避免的终点时,感到不安与迷茫。
姜华文
不知道大家有没有发现,小婴儿在哭和笑之间是无缝衔接、丝滑转换的,无时无刻不活在当下。 无疑,小婴儿是天然知道怎么爱自己的,他们天然地知道“做自己”。而我们呢,成长中无数次不能“做自己”,渐渐的身心分离了,身体明明在痛苦中挣扎,我们的心还在驱使着我们做更加靠近痛苦的事,很多人,比如舍不得睡觉的朋友,爱一次伤一次的朋友,是有亲身体会的吧。
你来说说自己想法吧