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人与人之间唯一长久的关系,不是“喜欢”和“被喜欢”,不是
那晓旭
人与人之间唯一长久的关系,不是“喜欢”和“被喜欢”,不是“依靠”和“被依靠”,不是“馈赠”和“被馈赠”,而是“成就”与“被成就”,留住一个人的最好办法就是成就他!
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崇霞
我们心理学有一句话叫你接受什么,什么就消失。你对抗什么,什么就存在。很多时候,我们之所以会内耗,之所以会痛苦,根源在于你不允许一些事情发生,你觉得所有事情都应该朝你期待的方向去发展,但结果没有痛苦就诞生了。就像很多父母,孩子只要没有达到自己的期待,他就觉得孩子叛逆不听话,但实际上呢,当你觉得这个孩子倔的时候,有可能是你正在去倔。我们在阿德勒心理学里有一个非常核心的理论,叫做"课题分离"。觉察自己的关系模式 事实上,相爱它不是彼此的补偿,而是自我成长没有人愿意被掌控和改变,所以我们唯一能做的是什么,察觉自己的关系模式,看看自己获得了什么?缺失什么?然后我们去做些什么补偿。去疗愈自己、滋养自己,当你能逐渐去疗愈自己的时候,你会发现伴侣也会跟着你的改变而改变,明白吗,就但凡你想要控制的,最后都控制了你当你什么都不想要的时候,整个天地反而它都是你的。所以人生我跟你说,最顶级的心态其实就是允许一切发生,让花成花,让树成树,我们怎么去修炼这种心态?答案就是做好课题分离,然后顺势而为。阿得勒讲过课题分离,就是你要思考你是谁的课题,哪些是自己的课题,哪些是别人的课题,然后冷静的去划清界限,不去干涉别人的课题,也不让别人干涉自己的课题,简而言之,就是照顾好自己,也尊重别人。人生终极心态 "允许一切发生" 你接受什么,什么就消失 你对抗什么,什么就存在你越是在意,就越受折磨。 一切痛苦的根源在于"我执"!
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你来说说自己想法吧