情说App

与你相伴成长

从情绪中找线索，它将成为解开原生家庭和亲密关系问题的一把

张丽坤

从情绪中找线索，它将成为解开原生家庭和亲密关系问题的一把重要钥匙。

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

相关回答

龚利苹

恐惧预示着希望。只有当我们正在努力，希望有更好的事情发生时，我们才会焦虑，唯恐会得不到它们。

胡建春

阿德勒心理學說：“ 當一個人和另一個人在一起時有種無拘無束的感覺時，這種感覺就是愛。因為在這個人面前，你不會自卑，也不用強行展示優越感，能夠保持一個平和穩定的自然狀態，這就是真正的愛。" 所以從某種程度上來說，你和誰相處的時候最自然放鬆，誰就最愛你。

谷秉红

你熟悉什么，就会被什么吸引；你潜意识里相信什么，就会吸引来什么，有几个原因： 1. 熟悉感 = 安全感（认知上的“强迫性重复”）从小在指责、控制里长大，痛苦是熟悉的，温暖尊重反而是陌生的。 2. 潜意识里想“改写童年结局” 小时候被父母指责、否定，心里会默默想： “如果我做得再好一点，他们就不会这样对我了。”长大后遇到同样爱指责、控制的人，潜意识会启动：“这一次我一定能做好，让对方满意、不再指责我。”结果，往往再次陷入被否定、被消耗的循环。 3. 自我价值感低，默认“我不配被好好对待，觉得：被挑剔、被控制是正常的；面对真正尊重你的人，反而会不安、愧疚，觉得自己“配不上”。 4. 边界感模糊，分不清“关心”和“控制”，从小没有被教会“什么是边界” 5. 习得性的“讨好与顺从”，会诱发对方的控制欲。在关系里的模式里，你习惯隐忍、道歉、自我怀疑、不敢反驳；对方稍微指责一下，你立刻妥协、自我检讨；这种反应会不断强化对方：“指责你是有效的”。慢慢形成：你越顺从，对方越控制；对方越控制，你越讨好。 6. 没有见过健康的关系，不知道正常的爱长什么样。很多人不是“选择”痛苦，而是从小到大没见过：不吵架、不贬低、不控制、互相尊重的亲密关系是什么样。就像一直在黑暗里的人，会以为世界本来就是暗的。其

刘淑珍

人生困扰：名、利、情人生三情：爱情、亲情和友情如果爱情和亲情都能像友情那样相处，有边界、有底线，有原则，那一切都好了！

李风锐

无论身处何地重要的是前往何处

蔡兴苗

有效沟通是要把焦点放在成果上，行为放在创造上，无效沟通是焦点放在情绪上，行为放在对错上，亲爱的！细品！

你来说说自己想法吧