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生活不可能永远只有一面, 当面对复杂的生活,我们必须容忍
蒋营宜
生活不可能永远只有一面, 当面对复杂的生活,我们必须容忍更加复杂的、甚至是看起来不那么“好”的自我的存在。 承担起对自己全部的选择和经历的责任,正是自我接纳的重要一步。也只有这样,才能有面对人生各种可能性的勇气。
1温暖
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赵莎莎
温暖了
相关回答
龚培军
问题本身不是问题,如何应对才是问题。
朱丽娜
父母对孩子过于挑剔或者严厉,会使孩子丧失勇气; 父母对孩子过于温和或溺爱,会使孩子形成依赖心理; 父母不需美化现实,也不必悲观去描绘世界; 父母的职责,是让孩子尽可能充分地为生活做好准备; 父母的职责,是让孩子能够自如地应对未来; 父母的职责,是不断鼓励孩子勇敢地面对和解决问题; 父母的职责,是发展孩子的社会情感; 缺乏这些能力的孩子,在以后的生活中会试图回避所有的困难,使自己的生活范围越来越狭小。
秦昊
Mark Travers/文 秦昊/译 过一种充实的生活通常包括追逐梦想,有勇气做自己认为最重要的事情,在社会规范的压力下感到“完整”。 虽然不乏自我发展的课程、概念和技巧,声称能够快速解决生活中获得满足感的问题,但是没有什么能够替代科学支持的建议。幸运的是,积极心理学领域的新研究已经开始显示出有希望的结果,支持有形的成就感的培养。 1、练习感恩以达到完整 有很多方法可以让人们在生活中获得更多的感激,比如:花几分钟时间思考一下你生命中最欣赏的东西(比如一部最喜欢的电影或一本书,或者一个沐浴阳光的机会);亲近大自然;对他人表示感激。 2、培养对生活的热情 你想要充实地生活,让每一天都有意义吗?如果答案是肯定的,那么你可能对生活有着强烈的热情。简单地说,热情指的是全心全意做事的行为。 尽管这听起来有些陈词滥调,但是对生活的热情已经被证明对心理健康的许多方面有积极的影响,包括成就感。 感恩可以让你感到完整,而热情可以让你全心全意地做事,让你全身心地投入到你选择追求或完成的任何事情中。 3、通过自我调整来控制自己的行为 按照我们的想法而不是冲动行事是保持真实的价值观的关键,这将带领我们实现。研究表明,“自我调整”的概念是发展自我控制的有力工具。 “自我一致性描述了一个人在特定情况下知道自己应该做什么的能力与实际执行‘正确’行动之间的关系,”来自北达科塔州立大学的心理学家Michael Robinson解释说。 所以,下次你面对一个重要的决定时,请从一个更加自我的角度来看待这个问题。问问你自己,你的决定是否与你的价值观一致?如果是,那就继续前进。然而,如果它代表了别的东西——也许是对你“应该”做的事情的期望或者是一种冲动的倾向——那么选择一个不同的行动方案可能会更好。
袁力红
归属感和匮乏感 一,现在的生活让你没有归属感 重新整理一下工作上的人际关系和生活中的人际关系,找到资源 二,情感匮乏怎么补 做有意义,有价值,有益于身心的事 去做义工吧, 助人者自助 自助者天助 增加自己内心的能量条 找到自己的圈 读书也不错 加入读书小组看看 运动 参加个跑圈,广场舞圈也行
盛丽娜
1、疯狂拒绝真实感受,感觉到被抛弃或拒绝。 2、人际关系紧张而不稳定,对他人的感情不断地在极端爱护与极端愤恨间摇摆。 3、不能够定义自己,不能描述自己的喜好、愿望,自我知觉不稳定。 4、冲动冒失,存在滥用药物、暴饮暴食、挥霍无度、性混乱等危害自身的行为。 5、不断地企图自杀、威胁自杀、或自我伤害。 6、情绪多变,情感反应极端,在几小时到几天的时间里,反复表现愤怒或焦虑。 7、持续性或经常性的感觉被掏空,内心空虚或虚假。 8、无法表达或过度表达愤怒,经常情绪激动,表现愤怒,一再与人发生肢体冲突,言辞极端尖刻或表现孤僻。 9、间歇性的猜忌,妄想或感觉不真实。(麻木、脱离现实)
谷佳
贾琏是古典小说《红楼梦》中的人物,荣国府嫡长孙,一等将军贾赦之子,人称“琏二爷”。他不喜读书谋官,只捐了个五品同知的官位,和妻子王熙凤住在叔叔贾政家中,帮着料理家务。他与贾府其他单纯混吃等死的男人不同,贾琏为人精明能干,荣国府许多大事都是在他的主持下完成的,是荣国府对外的能力担当。缺点是多情好色,和多姑娘、鲍二媳妇和尤二姐数名女子都有着不清不楚的关系,贾母骂他是“香的臭的都往屋里带”。
做事有底线、富有一定的同情心,他虽好色但从不去祸害良家女子,找的不是尤二姐这样婚前失了身被人看不起的,就是多姑娘这样“荣宁二府之人都得入手”、“小厮们都与这媳妇是好友”人尽可夫的女子,而且他向来只是利诱从不威逼。贾雨村为了几把扇子把石呆子害得坑家败业他表示斥责,王熙凤要将彩霞配给旺儿品德不好的儿子,他也是气愤的反对。
你来说说自己想法吧