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与来访者交流的过程中,常常发现他们的觉察能力,反思能力都
陈瑶琴
与来访者交流的过程中,常常发现他们的觉察能力,反思能力都是很强的。 但是为什么这么好的认知能力,却没能形成稳固的自我价值体系呢? 最核心的原因就是他们没有足够的实践。他们接触的世界,局限在很狭窄的空间,或者是把自己的触角没有完全打开。就如同学习一个学科,只是局部的学习,没有建立一个深厚完整的体系框架,所以不能融会贯通。 他们面对生活就像临时抱佛脚的学生,只能僵化地应对,不能灵活地作用和创造。
0温暖
2回答
评论
考拉8901
3年前
貌似和我很像
咨询师
尤四海
3年前
自我价值体系结构有哪些啊
相关回答
胡星星
生活中我们见过这样的人:痛苦,无助又无法接纳改变的建议。帮他想办法出主意,都不假思索地摇头:「感觉没用!根本改变不了,只会说XXXX……」。 什么都没用,甚至试一下的想法都没有,根本不相信生活还有变好的可能,只有深深的绝望,除非换一个人,否则问题永远都在。 但是,如果真在考虑「换人」,对亲密关系就还没真正绝望。否则,人也不用换,压抑情绪也没有用,情绪还在只是短暂的被控制住也不会有幸福感,索性就呆在现在的位置上,忍受痛苦的恒常。 我想帮助这样的人。
周春华
在关系中,我们总是会用不同的认知去接受身边的信息,有的人会无条件的相信别人说的观点,有的人会经过思考选择与自己价值观相同的观点,有的人会习惯性的拒绝所有人的观点,等,不管如何都是可以的,这就是你,因为你过去信任的经历帮助你获得过成长,所以你会坚持相信别人;同时也可能有的人因为相信而收到过伤害,所以选择不再相信别人。这些都是可以的,咨询并不是把咨询师的价值观完全的安放到你的身上,只是通过咨询,帮助你看见你自己,同时也看见更多的选择,然后你自己去选择成为一个什么样的你,当然你也可以再看见过后依然坚持做你自己,(包括如果痛苦能够带给你舒适,安全的感受,你也可以继续选择在痛苦中)
厉剑飞
你内心的恐惧,可能是你生存的资源……
李娟丽
每个人都有过迷失的时候,迷失并不可怕,可怕的是你不知道自己正在迷失。
乔春玲
我们每个人都要了解自己的心理健康,采取适当措施减少心理问题的发生。 首先,要识别心理问题的信号; 其次,要感知自己的情绪变化,适度控制、调整情绪;还有,要规律作息,保证充足睡眠和合理饮食,坚持体育锻炼; 此外,出现心理问题、心理困扰时,要积极、主动、及时地寻求帮助,不要回避,也不用觉得不好意思,心理问题是不分人的,任何人都可能出现
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男人会把自己的4样东西留给最爱的人: 钱、眼泪、好脾气、时间
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