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与你相伴成长

你内心的恐惧，可能是你生存的资源……

厉剑飞

你内心的恐惧，可能是你生存的资源……

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史冬英

被愤怒控制是非常可怕的，但你可能不知道的是，愤怒的峰值最多只能维持12秒，只要你能撑过这12秒，愤怒的情绪就会开始下降，慢慢消退。那么就12秒，你坚持不了吗？

阳艳

人生就像一扇门，有人悲观于门内的黑暗，有人却乐观于门内的宁静。

翟红军

2025年最后一天，我想对自己说，你的认知，就是你的生命状态。情绪稳定，和颜悦色。悲观吸引烦恼，乐观感召奇迹。从今天起，安静下来，做一些该做的事，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本来就不多的热情和定力。做自己的“信号塔”，发射希望，吸引美好。决定一个人命运的不是遭遇了什么样的人和事，而是拥有什么样的度和心！

李峥

爱自己就从不责备自己开始，因为责备批评只会让我们更封闭

李娟丽

关注什么得到什么，不管看到的是黑或者是白，全凭自己的选择。

张仲君

很多父母跟我诉苦，孩子沉迷手机、游戏很头疼，要不要断网、收手机、摔手机？如果在孩子上网的时候，你关了WiFi，没收了手机，摔烂手机，就相当于抽走了孩子生存的空气为什么这么说呀？因为零零后，一零后的孩子从一出生就生活在两个平行世界，即是虚拟世界和现实世界，孩子的生命是在两个世界平行筕⼀紀开的，所以今天的孩子，双重人格是标配，我们父母、老师在现实世界里看到的孩子是一个人格。孩子在线上，在网络空间里还有另外一个人格，是我们父母完全不知晓的对孩子而言，这两种生命的延展方式都是真实的，他都有深切的这种情感体验，都有自己的角色设定，都有自己的目标，都有自己的社交圈子，都有自己的成长的那个方向，其实也都是他们成就感、幸福感的来源同时也是我们家长们的苦恼的来源，所以有些时候呢，很多爸爸妈妈一旦把孩子网络给禁了，手机拿走了～你这是抽走了孩子在那个空间里生存的空气，要么Ta死给你看，要么跟你拼命，要么躺平摆烂。。。你知道孩子在网上最喜欢做的前五项工作是什么？排第一位的是听音乐，排第二位的是打游戏，排第三位的是追剧，排第四位的是画画，排第五位的是看小说、看书，排第六位做手工～前五位的都是在线上进行的，所以你知道你一旦限制了网络，就相当于把孩子所有玩具全部收走了。你告诉我，如果我们的孩子不上网，不用手机，你告诉我他有什么快乐的方式，你把他的快乐方式收走了。你还指望着他能够好好学习，学习有动力吗？有兴趣吗？有良好的情绪吗？

你来说说自己想法吧