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没有人喜欢被说教,没有人喜欢被控制。因为当我们想要改变对
那晓旭
没有人喜欢被说教,没有人喜欢被控制。因为当我们想要改变对方时,无论出发点多么好,道理多么正确,其实都传递出了一种气息:我不喜欢你现在的样子,你应该变成另外一个样子。 而当我们放下所有的要求、控制、评价,只是单纯观察对方当下的样子,关注他当下的感受,并愿意和这个真实的人在一起,这样才是真正的陪伴。 好婚姻就是这样,互相扶持,互相爱护,你中有我,我中有你,在一蔬一饭、一言一语、一举一动中,一点点去靠近对方。
1温暖
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汐玉
温暖了
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冯二玲
欣赏你的人,因你的自信而来。 欺负你的人,因你的软弱而来。 不在乎你的人,因你的自卑而来。 爱你的人,因你的自爱而来。 你遇到的人,都是被你的能量吸引而来。 你是谁,便会遇见谁! 或许,最好的人生, 就是有能力爱自己,有余力爱别人。 ——稻盛和夫
王欣梅
如果你想要自己痛苦, 你有无穷无尽的机会, 因为总有人会做你不喜欢的事。 ——萨古鲁
徐逸帆
我们之所以能和特定的人发展友情甚至更进一步的爱情,往往是由于「被看见」的强烈体验(Badhwar, Neera Kapur ,1993)
何礼红
本能脑:当下直接的反应,战斗,逃跑,僵住 情绪脑:6秒时间,对比记忆,需求是否满足的信号 理智脑:慢下来,打开觉察的开关,综合分析,调控行为。
刘颖
按能量的高低依次是:兴趣、激动、惊奇、害怕、悲伤、生气、害羞、嫌弃、羞耻。 咨询师理解来访的三个途径:第一是语言,第二是肢体,第三是情感。 如果缺乏情感就无法有效地触碰内心。
刘云清
到底是什么,让恋爱中的你们、我们,变成“控制狂”呢? 控制欲增强,是不够自信的一种表现。 不相信恋人会喜欢这个卑微的自己,需要用对方的包容和服从来确认自己值得被爱。当我们觉得自己不值得被爱,也自然不会相信别人眼中自己是美好的。 我们无法消除内心的不安,只好把目光投向外界,通过监控感情中的风吹草动来获得安全感,用“爱我就让我控制你”的方法和恋人相处,在另一半的牺牲和隐忍中确认自己的价值。 在控制感的满足中,我们会重新体验亲密、安全感和良好的自我形象,逐渐弥补早年缺失爱和关心所造成的巨大创伤。 但结果往往是对方忍无可忍奋起反抗,我们在失败的亲密关系中变得更加自卑和不确定。 我们似乎忘记了,除了拼命刺探另一半的私密空间,还可以通过壮大自己的方式来缓解不安。
你来说说自己想法吧