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“当有一个人能够这样理解自己那一刻的感受时,藏在心里的东
张凤琴
“当有一个人能够这样理解自己那一刻的感受时,藏在心里的东西就可以安心地说出来了。”
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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我需要心理咨询吗
相关回答
卢静
世界从来没有不爱你,它只是在告诉你如何爱自己
沙桂华
过度关注是隐形的枷锁:紧盯成绩、包办一切,看似深情,实则剥夺孩子的自主成长空间。 久而久之,要么催生叛逆对抗,要么养成依赖怯懦,唯有适度放手,才能让孩子长出独立的翅膀。
李洁
咨询有感: 幸福是什么?以前我以为是顺遂,是如愿。现在我觉得,幸福是你终于相信,自己可以接住自己的那一下心跳。 今天她告诉我“想明白了”,眼里的光像蒙尘已久的灯被轻轻擦亮——可我知道,那盏灯从来都在,是她有勇气去面对困境,是她哪怕颤抖着也选择不逃开。更难得的是,她在最乱的日子里,依然为自己留了一份清醒和温柔美好。 作为咨询师,我从不“点亮”谁,我只是有幸,陪一个本就优秀的人,找回她自己的力量。那束光,是她自己的——我不过是替她吹了吹灰
姜华文
上面的第二篇动态里提到心理灵活性,那么心理灵活性是啥呢? 心理灵活性是一个人能够根据不同的情境和需求,灵活调整自己的思维、情绪和行为的能力。(是不是有点说了跟没说差不多少) 其实,心理灵活性,可以一句话,自在从容、活着得劲。 心理灵活性高的人,能够接纳自己所经历的负面事件和负面情绪,不把精力用在回避痛苦等消极记忆、情绪或感受上,而是专注于当下、认真生活。(这个概念真的需要去体验,去跟别人交流,才能领悟) 以下是关于正念为基础的ACT助人自助方法拓展知识。
王冰冰
曾经的夜寂静、沉默,少年的心却在拔节、成长。哪个时刻,你突然长大了?也许是在你拍拍尘土,向前奔跑的瞬间。
苏平
一个人最大的清醒是知道谁都改变不了。人只能筛选,不能改造。你以为在渡别人,其实是在耗自己。所以佛说只渡有缘人。
你来说说自己想法吧