做一份工作做得我很不开心，我怕我会抑郁，来大姨妈的一天。

你需要人开导，你知道自己想要什么，需要什么，你了解自己的感受，你才是自己的专家，你需要人开导，所以以前都是谁在开导你呢，开导额结果是什么？

理解到你的不开心，你應該很希望有一个可以让你工作的舒适，还有愉快的工作环境，也看得出来你因为工作上的不愉快而很担心你的身体状况，这是很正常的， 抱抱你希望你能够快一点找到适合的老师做咨询。

不开心就说出来吧，我愿意听你说说你的心里话。

你想看看有谁能来看开导自己？你好像把让自己开导舒缓的责任交到了别人手里。 你想不想看看自己能不能有这个意愿去尝试着走出来呢？