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第484天 如果你可怜别人, 是你在可怜自己。 真正
冯二玲
第484天 如果你可怜别人, 是你在可怜自己。 真正的慈悲,不是怜悯, 是无条件的陪伴、爱与允许。 不是觉得我醒了你没有, 需要我帮助你, 而是我们是平等的, 无论你在体验什么, 我都可以看到你内在的神性, 你只是在体验你灵魂该体验的功课,并没有可怜, 如果你在别人身上看到了可怜, 只是因为某些部分你还在可怜自己。 如果你想改变别人, 也只是因为你自己的内在, 对自己的不满意。
1温暖
2回答
冯二玲
温暖了
评论
咨询师
冯二玲(题主)
3年前
谢谢您认真的评价哈!
咨询师
刘云清
3年前
对自己无能的愤怒、对人类的博爱都有。 我似乎对这种评判式的描述有点抵触,可能价值观问题。
相关回答
华燕
当你抗拒混乱时,用看书、练字、跑步、静坐等方式让自己安定,短期或许有效,但久而久之一直做同一件事,最后会产生弹性疲乏,一样没效果。其实生命是一种动态平衡。意思是,每天的生活其实都是在一种失衡状态中,这是正常的事。我们每天都活在失衡中,并在失衡中努力找到平衡之道。 人,很难伺候。一方面想要安定,但另一方面却又无法安逸在一个“固定的框框里”,久了,人会厌烦、会嫌腻。 如果无法接受自己的混乱,你的混乱,就会让你更加混乱。当我愿意接受“生活本来就是如此”时,所有的混乱,瞬间都不再是问题,它只是生活的一种状态而已,不必大惊小怪。衣服脏了,洗干净就好,就这么简单。 在伤痛的情绪和念头不断来的时候,首先,接受你的现况。接受「你没办法接受」。接受你现在心里痛、不舒服,感觉委屈。当你接受之后,你就不会刻意抵抗,不会再产生更多的焦虑不安与痛苦恐惧。这些负面的情绪也可以成为你成长的功课,让你内在更强大,更能管理好自己的情绪。 当你不再被情绪左右的时候,你就能够有积极的思考能力,找到解决问题的方法,然后坚定的去做,只要付诸行动,一切自然会有转变。
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