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不知道为啥总是不自信，没有安全感，睿睿不安，不知道在害怕

匿名

不知道为啥总是不自信，没有安全感，睿睿不安，不知道在害怕什么，担心受怕的。其实不管是生活和工作，对比同龄人算是不错了的那一类

10温暖

15回答

高志新

温暖了

评论

2年前

可以通过咨询看看是否有早年创伤。

2年前

64"

2年前

您可以觉察一下，让自己不安的是什么呢？

2年前

不安、不自信、担忧、都是情绪的救急信号，我们的身体需要放松，心灵也一样。

2年前

至少比以前好多了，不错的生活和工作已经补充了你心理的部分缺失，剩下的除了继续努力充实提高，还需要跟心灵对话、增强社会情感，让温暖和阳光照进心里

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