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与你相伴成长

努力是为了遇见更好的自己。

范翠玲

努力是为了遇见更好的自己。

1温暖

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小粉豬

温暖了

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戴取文

学而时习之，不亦说乎？学习能使人快乐吗？答案是肯定的，学习可以使人快乐。如果你正处于焦虑、抑郁的情绪状态，不妨发展一门兴趣爱好，如琴棋书画之类，沉浸于其中，你会忘掉忧愁，忘掉烦恼，慢慢地走出焦虑和抑郁的心境，快乐幸福随之而来！

郑庆艳

有感是谁在一路吟唱吟唱世事苍桑是谁在无耐无耐人生无常耗尽热望去回看回看过往迷茫是什么决定了决定了生命的魔方回朔生命之初之初的底层代码每行重新书写程序生命再次悄然绽放

宋艳

我们会经历人生的百转千回，感受种种情绪和感受。当我们回忆一生时，眼前会出现各种各样的景色：童年门口的小河，院子里大树上的知了，夜空中一颗又一颗相继划过的流星……但是对我们来说，并不是这些景象本身有什么值得留恋的，如果记忆中没有保留下那些当时被唤醒的感受，那么这些画面又有什么意义呢？也就是说，只因我们眼前再现这些画面时，我们再度感受到了那些当时的感受，这些画面才那么打动我们的心。因为有这些感受，所以我们活着。因为有过感受，所以我们活过。因为感受过美好，所以人生美好。就算感受过痛苦，也是我们存在的证明。

张潇

越是有独处能力，越是能与孤独同在的人，就越是会相互吸引并建立深深地连接。

华燕

1、记住“足够好”就是新的完美告诉自己，我不必每场考试都紧张，我不必一直要赢。如果用“我要赢得一切”的态度，会把任何人都转移到敌人的角色，得不偿失。当你不再过多关注“做到最好”时，就能释放存留的焦虑感。 2、停止一心多用当你在同一时间做很多事情：工作，查看手机，回复邮件，和别人交谈等等。这些干扰使你对很每件事都毫无头绪、焦头烂额。学习把注意力放在一件事情上，焦虑感自然而然减少了。 3、关注你可以控制的事物我们无法控制身体，但我们能控制自己的想法，想法又往往能直接通过身体症状反映出来。所以当你感到头晕、紧张时，就问问自己，“这是因为我的担忧造成的吗？” 4、不要逃避你不喜欢的事情如果你是早起困难户，设定好明天早起做运动，但是第二天被7点的闹钟吵醒的时候，大脑中的直接经验第一反应会反射出：“今天不起来也没什么，我明天就会起来了。” 但当你第二次重新面临这种状况时，你的身体已经知道上一次“设定”好的情景，身体会再次重复上一次的经验，把“希望”寄予另一个“明天”。所以，不要去躲避那些令你焦虑的情形。尝试让你的身体直面焦虑，慢慢地改变大脑中的直接经验。 5、转移注意力做点闲事你已经为一件事情反复纠结，找不到办法时，选择做一些轻松的闲事来转移自己的注意力。之后当你重新回归到之前让你纠结的问题时，竟然会发现大脑中有了不一样的感受，思路会更加活跃。 6、把焦虑视作一种机会焦虑并不都是负面的。适当水平的焦虑能帮助我们更加客观地辨识出周围的处境，也能使的我们的表现更好。当人体感受到焦虑时，大脑中的杏仁体开始作用，带动下丘脑垂体中的“理性”激素分泌，能让我们变得更加客观地接受讯息，从而做出更好的决策。任何情绪都有好有坏，学着把它们控制在一个维度里面，对自己的情绪有个清楚的认识，人生真的会非常受益。

黎德坤

喜欢跟女孩子讲道理的男人，一般分为两种：第一种是觉得自己是对的，女生的一些行为和观点并没有那么的正确，所以希望通过说教的方式让对方明白一些道理，通常会用一些列举证明的方式。比如说第一点……第二点……第三点……或者是因为所以，但其实女生觉得你是在针对她。那第二种男人是大男人主义，不管谁对谁错都得听自己的。不管你是哪一种男人，或许你懂的道理很多，但是你一点都不懂女人，一个女人在她成长的过程中，到她去工作，她的父母给她讲道理，她的老师给她讲道理，她的老板和她讲道理，好不容易遇到个男人，没想到你还得跟她讲道理。那有人就问难道不跟女生讲道理吗？其实是需要讲的，这次讲不明白就下一次讲，第二次不行就第三次，第三次不行就第四次，难道这一点点的耐心你都没有吗？重点其实是什么时候讲，其实大部分的女生是讲道理的，只是她不喜欢在有情绪的情况下，你还在絮絮叨叨地给她讲道理。对于女生，她根本不在乎谁对谁错，，那是你在乎而已，她不讲道理，其实是希望你可以多一点点让着她，让她知道她是很重要的，你那么爱讲道理还不如花些时间花点心思放在她的感受上。其实不管是爱情也好，或者亲情也好，都不是一个讲道理的地方，想要和女生相处得好，那你必须得学会她的那一套方式，而并不是你的那些道理。

你来说说自己想法吧