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怎样保持坚忍的乐观? 我们总是说长期主义,我们要坚定地相
刘现乐
怎样保持坚忍的乐观? 我们总是说长期主义,我们要坚定地相信一个变量长大的样子。但是,生活中总有一些事,突然冲出来,颠覆了我们对长期的计划。 最近我看到一种独特的“成事精神”。面对生活的变量,我们用乐观精神让自己启动,迎难而上。在还没有看到最终结果的时候,我用“坚忍”两个字带领自己持续奔跑。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
王倩倩
你只是来体验生命的,你什么都拥有不了,也留不住你不需要证明什么,没有什么事是必须要实现的,你要做的就是不断尝试收获,然后放下。
杨宝英
一,在恋爱中应该保持平常心,命里有时终须有,命里无时莫强求。恋爱是两个人的事,如果一方不爱了,那也没有必要去强求。 二,要有独立的心态。你是一个独立的个体,不能在恋爱中失去了自我,迷失了自己,如果你都没有办法保持独立性,没有办法面对生活中的方方面面,你又如何给对方带来幸福? 四,糊涂的心态。难得糊涂,即是人生的智慧,同时又是恋爱中的智慧。如果你在恋爱中总是与对方较真,那么你赢得了面子,却输了感情。 五,及时止损的心态。见苗头不对,感受到以后不能在一起,一定要及时止损,及时止损是为了使自己减少伤害。
张玮珍
1. 安排工作时间制定优先级,杜绝过度拖延。 2. 休息和放松:确保有足够休息时间,进行放松活动,如运动、冥想、阅读等。 3. 社交支持:与、朋友同事交流,感受,寻求支持和理解。寻求帮助是一种能力哦,也是一个难能可贵的品质
4. 转移注意力到兴趣爱好上:自己的兴趣,在工作放松身心。 5. 饮食方面:让美美的让自己吃上一顿美食,但不忘:均衡的饮食,足够的营养,有助于维持和心理的健康。 6 呼吸练习:学习深呼吸放松技巧,如瑜伽、冥想。这招还挺见效的哦,我是催眠师,也喜欢帮助来访者冥想放松,催眠体验可以转化负向资源为正向资源。 7 设定目标:将工作分解为小,逐步实现,增加成就感。 8. 学会拒绝:如果应酬多,工作生活压力过大,可以地拒绝一些额外的任务。 9. 寻求帮助:压力严重影响,可以考虑寻求专业师的帮助。 每个人压力的缓解可能不同,可以根据自己的情况选择适合方法。同时也要关注自己的身心健康,及时工作和生活平衡。
郭佳丽
尊重来访的情绪 尊重来访当下的状态 尊重来访的认知和信念 保持自己始终处于自己身体中心 保持如如不动的中正的状态 如果不适合继续做咨询 立刻停下来调整 如果双方有任何一方无法调整会原来的状态 那就切换角度探索 如果双方有任何一方连这样都做不到 那就终止咨询 下次再约时间做 咨询 是双方都达到默契和认可的良好状态下的美妙的舞蹈
时峰
阅历让人明白,人一旦真正面对挑战,恐惧就消失了。令人恐惧的,恰恰是一切的未知。
刘淑珍
悔的真正原因其实是不满意自己的现在,悔的逻辑是因为过去没做好,所以现在才得到不好.
一旦现在的自己让自己满意了,“悔和憾”的逻辑将不复存在.
要相信-“一切都是最好的安排”.
你来说说自己想法吧