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喜欢就争取,得到就珍惜,错过就忘记。生活其实就这么简单,
李芳君
喜欢就争取,得到就珍惜,错过就忘记。生活其实就这么简单,是我们自己把它搞复杂了。使一切变复杂的,是我们无休止的欲望。因为欲望,一切得到的不再珍贵,一切得不到的才是好的。人心何时懂得知足,何时才能迎来幸福。
2温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
石萍
放弃多巴胺,追求内啡肽 晚上刷手机,即使眼睛很累了就是舍不得睡。总期待下一个会更精彩,总想等等看。 简单来说,不断翻看下一个内容的行为就是多巴胺驱使的,告诉你马上就会有快乐的事情啦。 多巴胺像个坏蛋,会让你上瘾,想要持续获得兴奋,就要不断的刺激自己,甚至加大剂量。 所以往后的每天睡得越来越晚。 关于内啡肽呢。 跑步跑到一半,非常累想放弃的时候你又咬咬牙坚持下去,随后某个瞬间异常兴奋,浑身充满了力气直到跑完全程。 那个痛苦过后因为自己的坚持出现的异常兴奋的极点就是内啡肽。 让人挣扎着获得快乐,既满足又有成就。 因此运动减肥,如果你只是做了前半程,流点汗稍微累点就就停下来发个朋友圈,这只能获得短暂多巴胺的快乐、不长久,所以没效果。 只有做全程,找到极点,坚持下去,有点累想放弃的时候,再扛过去,出现那个让自己浑身又充满力量的瞬间,才会最大化的具备满足感和成就感。
王欣梅
做到即得到
王冰冰
当你开始允许错误、允许愚蠢、允许背叛、允许一切不如意的发生时,烦恼、焦虑自然消散,那就是你的「人格时刻」。
成海霞
妈妈我怕有鬼,孩子怕鬼怎么办? 与其给他讲道理,不如试一试这三个心理学的诀窍。 诀窍一,用魔法打败魔法,8岁之前的孩子大脑区分不出来想象和现实。他们会觉得喜羊羊、奥特曼、艾莎公主都是这个世界上真实存在的,我们可以问问孩子,你觉得你的哪个小伙伴可以打败鬼呀?比如孩子说奥特曼,好的,那么接下来我们就来玩一场亲子游戏,首先妈妈来扮演奥特曼,宝宝来扮演鬼。妈妈抓住宝宝,接下来再由宝宝扮演奥特曼,妈妈扮演鬼,然后再让宝宝抓住妈妈,我们也可以在孩子的枕边上一个奥特曼的玩偶,那么等你的孩子在害怕的时候,我们就带着宝宝一起用奥特曼运用孩子想象中的事物来打败他想象中的事物,这个对8岁之前的宝宝会非常的好用。 诀窍二,用画画的方式改变孩子的大脑结构,一张纸让孩子把他心目中他害怕的那个鬼的样子画出来,画出来之后呢我们跟宝宝一起来去给这个鬼化一下妆,我们可以给他加一个小丑的鼻子,一致可以给他加两个兔子的耳朵或者任何轻松的搞笑的元素一边画,我们可以一边跟孩子说噢原来这个鬼就长这样呀,他的这个小丑鼻子也太可笑了吧,直到宝宝也可以哈哈的算出来,这个方式可以给孩子的大脑中塑造一个不可怕的鬼的形象。 诀窍三,很多怕鬼的孩子呢其实是怕黑,所以我们可以在关灯之后陪孩子玩一些在黑暗中摸鼻子摸耳朵这样的亲子游戏,让孩子觉得黑暗也有黑暗的乐趣。总之呢当孩子对最害怕的东西感到有掌控感的时候,他就能逐渐的放下害怕。好,那让我们一起来看一看使用这些方法的效果吧。
杨国栋
过度善良,是在对自己行恶!善良的人,容易被"正向价值观"绑架。 但真相是:任何"正向价值观"都是片面的、相对的、有前提条件的。 尤其是当别人利用这些"正向价值观"来压迫你、绑架你的时候,你需要勇敢的反抗,并且无条件相信自己的感受,维护自己的立场。 有时候,你的过度善良,用高标准高素质来要求自己,其行为本质:就是站在恶人的一方,一起来剥削自己。 一面当着恶人的帮凶,一面劝自己要大度、要忍耐,而恶人却在心安理得地享受剥削你的成果。 所以,收起你的善良,勇敢的释放你的锋芒 早安
梁芳
你若感到疲惫,请记得:每一颗星辰都曾在黑夜孤独闪烁,而此刻的你也正点亮着某个角落。保持对世界的善意,如同清晨露珠珍藏整片天空—你的光,比想象中更明亮。
你来说说自己想法吧