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不得不独自经历的严重的情感痛苦会成为持久的创伤,通常会成
张凤琴
不得不独自经历的严重的情感痛苦会成为持久的创伤,通常会成为某种形式的情感麻木。相反,在人性的理解的情境中,痛苦的感觉会逐渐变得可以忍受。
0温暖
1回答
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压力太大怎么办
评论
咨询师
张凤琴(题主)
3年前
情感痛苦,和年龄,成长等有关,越小的孩子在情感痛苦面前感受到的危险和痛苦越深。 再到后来就慢慢变的不是用“忍受”了。 究竟是怎么起作用的,这是一个复杂的过程,可以说是这个人对自己,对身边引起他烦恼的人事物的多层次多角度的理解,情绪背后裹挟着的的张力就得以被看到,释放,张力消退,痛苦减弱或消失。
相关回答
蒋营宜
很多时候大部分人会在意别人的行为和评价。但别人的行为和评价通常地反映了他们自己的观点、情感状态、偏见或需求,而不能定我们。每个人都有自己独特的价值观、经历和观点,这些都会塑造他们对世界的看法,包括他们如何看待你。因此,当面对他人的批评或负面评价时,重要的是要记住以下几点: 1. 自我认同:认识到自己的价值和身份不应该由外界的评价来决定。你是独一无二的,拥有自己的品质、才能和梦想。保持对自己的信心,相信自己的价值。 2. 不让他人的言论轻易影响到你的心情和自尊。如果感到受伤或愤怒,尝试冷静下来,理性分析对方的话语是否有建设性的意义。 3. 批判性思维,从而进行选择性的接受:对他人的评价进行客观分析,判断其是否基于事实和逻辑,还是仅仅出于个人偏见或情绪化的表达。不要轻易接受没有根据的批评或赞扬。 5,社交圈子的选择:围绕自己建立一个积极正面的社会支持系统,与那些能够给予你正能量和支持的人交往。远离那些总是贬低你或者让你感到不舒服的关系。 6,内在力量的培养:通过冥想、阅读、锻炼等方式培养内心的平静和坚韧,使自己在面对外界压力时更加从容不迫。
刘淑珍
即使你有主见,有了自己的看法,如果有10个人看法和你不同,你就很难不动摇.
这种被别人左右的现象,就是“韦奇定律”.
打破“韦奇定律”的桎梏,才能活得自在舒服痛快.
不管别人怎么说,那都是别人的想法.花还是花,石头还是石头.不要让别人的观点,淹没了自己内心的声音.也不要用别人的眼光,来评判自己的人生.
生活是自己的,不活在任何人的嘴里.按照自己的节奏来.
肖洁
每个生命在形成的初期,就已经具有了属于他自己的精神胚胎。 孩子借我们降生于世,却没有义务顺应我们的期待而活。 他们带着各自的使命而来,会奔赴属于他们的远方。
杨琳
春回大地,万物复苏。
王倩倩
李焱
如果一直没悟透,也算幸福了一辈子,。
你来说说自己想法吧