契可尼效应:得不到的,才最珍贵?
你有没有试过这样?
逛街的时候,你看上了一件很漂亮的裙子,但价格有些昂贵,不舍得买下来。回到家后,你会不会一直对这件衣服念念不忘?会不会想着“当时就应该买下来”?
其实跟这件衣服同类型的有很多,价钱可能更实惠,为什么我们就纠结在这一件上面?
为什么得不到的总感觉是最好的?
这都是跟一个心理学效应有关,它就是蔡格尼克记忆效应,又名“契可尼效应”。
在20世纪20年代,德国心理学家蔡格尼克进行了一项记忆实验,她让被试者做 22 件简单的工作:
例如,写下一首你喜欢的诗、把不同颜色形状的珠子串起来等。每件事的完成时间都很短,一般几分钟就可以做完。
但蔡格尼克对这 22 件事设置了一个规定,就是这 22 件事里,只有一半是允许完成的,另外一半会在还没做完时就被打断。当整个实验完成后,研究人员马上询问被试,他做了哪 22 件工作。
结果显示,被试们对于未完成工作的回忆率达到 68% ,对已完成的工作只能回忆 43% 。由此可见,相比于已完成的事,人们对未完成的事的记忆更深刻。
换句话说,也就是人天生有一种追求完整的渴望,总希望每件事都能有始有终,如果事情没有得到解决,那么我们就会一直惦记着。
这种想要完成事情的驱动力,一旦失衡就会导致人走向两个极端。
①一个是过分强迫自己完成事情。
②另一个则是做事拖拉,不肯去完成。