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与你相伴成长

今天有位来访者，他有一定的心理学基础，跟我聊了生活中一些

刘现乐

今天有位来访者，他有一定的心理学基础，跟我聊了生活中一些很常见的心理矛盾和冲突，对事物也有独道的见解，有逻辑的解读内心的想法，但依旧无处安放某些显而易见思绪。 1.5个小时探讨互动，他有所缓解，我也有所启发，互相学习、相互理解，共同收获的不一定是真知灼见，可能是某些难以觉察的感受和体验，带给内心些许的温暖和触动，而跟自己和解，释然前行，日有阳光，夜有星光……

0温暖

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宗阳

命运从无完美，总会给你一些难以收拾的残局。真正的智者，从不随意打开抱怨的魔盒，而是懂得及时克制止损；从不抗拒现实，而是坦然接受与改变。只有接受与改变，才能一步一步走出困境。真正聪明的人，对于生命中给予的失败与苦难，他们从来不会抵触，反而视为挑战的机会。将时间精力花在刀刃上，提升遇事的能力，哪怕困难再大，你也始终能游刃有余。

刘学影

你不只是自己水从高山冲下瀑布，经过急流，经过湿地，碰到沙漠就过不去。于是水哭了，认为沙漠是它人生的宿命，水永远越不过沙漠。这个时候风跟水说：水啊，水啊，你不只是水，水只是你一时的现象。你可以变成水蒸汽，然后变成云，借着风给你吹过沙漠。然后你再变成雨，下来就变成了水，这样沙漠对你而言就不存在。所以当我们面对一个问题，没有办法解决，你若用过去的经验的确是没有办法，这时，不妨问自己一句，除了自己，我还可以是谁？

王义丽

《我活你活》卧闻海棠花泥污燕支雪

尤四海

有人被无力感深深的困扰，觉得自己什么事都做不好，因此而产生了拖延、懒惰、沮丧的情绪表现，并且非常希望得到别人关注和帮助。在这里友情提示：先做事，不是做一次两次就下结论，而是等自己做的事情有几十次，甚至上百次之后，再研究自己是有力还是无力。 ——策略人格心理学

宋慧敏

（接上文） 2【共情】：设身处地的为对方着想，用同理心去感受ta的情绪，并适当标出出来，让对方感觉被深深理解和连接。 3【积极反馈】：经常给予正面的反馈和鼓励，表扬对方的优点和成就，增强其自信心和幸福感。 4【创造美好体验】：无论是通过精心策划的活动、赠送有意义的礼物，还是简单的一起享受美好时光，都能提升对方的情绪价值体验。明天接着说~

曾庆玲

“最近心情很烦，压力很大，跟家人关系矛盾重重，找不到合适的朋友诉说，诉说了也没有多大的用处，我还可以找谁聊聊呢？” 你是否会遇到如上的困惑，如果有，有想过寻找心理咨询师吗？

你来说说自己想法吧