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每个人的内心都有一触即溃的部分,也有始终不可战胜之境遇,
宋洪秋
每个人的内心都有一触即溃的部分,也有始终不可战胜之境遇,自己的脆弱和坚强都会超乎自己的想象。 终有一天,你经历过风雨,穿越了黑暗,懂得独自品味眼泪的滋味 那么再深不可测的苦痛,也不过是欢笑中带泪的故事 @赫本
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蔡善根
人生充满了无数的可能性。不能因为害怕失望就放弃希望,也不能因为担心困难就裹足不前。无论前方有多少困难,永远信念坚定,迎难而上,做好最坏的打算,拿出最佳的状态,你终将创造奇迹!新的一个月,早安!
张皓
焦虑有两种行为表现: 拖延,因为觉得太难担心完不成反而迈不开第一步,所以如果焦虑不如试试行动起来。 过度准备,和拖延相反,担心难以应付而陷入不停地在准备的状态,对于这类焦虑可以尝试放轻松,想想即使出现最坏情况又会如何,事物的完美是无止境的,很多事情反而胜在兵来将挡水来土掩……
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人所有的状态的里都有一个“我” 所有状态里的“我”的整合才是我
谷振强
从学会走路时,便与家长开始分化,发展自我的功能,面对酸甜苦辣的人生得以灵活应对。反之照顾者过多操控,巨婴便产生了,如同母亲走了婴儿也活不成
林宇璐
所以需要先自助啊~
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小李是一个非常注重外在环境的人。他总是认为,只有拥有了足够的物质财富和社会地位,才能获得真正的幸福和满足。 他每天都在努力工作,拼命赚钱,希望能够购买更昂贵的衣服、车子和房子。他还非常在意别人的眼光和评价,总是试图通过外在的表现来获得他人的认可和赞扬,各种关系维护十分辛苦,但也得忍着。 然而,尽管他拥有了很多外在的东西,但他却发现自己并不快乐。他感到内心空虚和失落,不知道自己真正想要的是什么。 通过反思,小李意识到,他一直以来的外求行为并没有给他带来真正的满足和幸福。相反,他应该更加关注自己的内心世界,寻找真正让自己感到快乐和满足的事物。 于是,他开始学习冥想和自我反思,试图了解自己的内心需求和价值观。他也开始关注自己的身心健康,通过运动和健康的生活方式来提升自己的生活质量。 通过这些改变,小李逐渐找到了内心的平静和满足。他明白了,外面的人事物虽然可以给自己带来一定的快乐,但真正的幸福和满足来自于内心的成长和自我实现。 这个案例说明了外求并不能带来真正的满足,我们应该更加关注自己的内心世界,寻找真正属于自己的幸福和满足。同时,也提醒我们要保持适度的追求,不要过分执着于外在的物质和他人的评价,而是要学会倾听自己内心的声音,追求内心真正的渴望。
你来说说自己想法吧