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梦境所反应的画面,幻想,都是做梦者心中所向。
张凤琴
梦境所反应的画面,幻想,都是做梦者心中所向。
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压力太大怎么办
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赵莎莎
有些人会在生活中的所有事情上都有拖延症,他不理解自己为什么总是会拖延,如果真正的关注当下,他会发现这不是某种轻易能被治愈的疾病,因为他内心有很大一部分不喜欢他目前正在全力冲刺或打算全力冲刺的事情,他要面对计划不能按时完成的可能性。 然而究竟是谁想实现这个计划?是你的领导想实现?你的老师想实现?你的伴侣想实现?还是你的远方亲戚想实现?关注当下时,我们内在的声音将会被听到。这些内在的声音不是在当我们关注它时神奇般的冒了出来,这种过程在当下不断发生,只不过我们没有勇气去面对这样一个看起乱糟糟的内心世界而已。通常每个人都希望自己聪明,睿智,富有,理性,高效,但是我们缺少的恰恰是面对自己那些没那么完美的勇气。
张丽莹
女人,生活是自己的。请让自己,活得有自我价值。 不要在生活中,随意放弃自我,或者随便向生活妥协。努力提升自己,按照自己的想法去生活,迎接生活中的挑战,成就更好的自己。 自我价值感,是每个女人最好的底牌。
韩念周
父母胜任力,指的是一个成年人履行父母职责的能力。 家长的心理素质、教养方式等因素在很大程度上决定了孩子的心理发展方向。 有些家长总是说孩子这不好那不好,殊不知孩子的很多问题都是由于家长自身的教养方式不当所造成的。 所以,我们可以从父母情绪、行为模式、教养基础知识、亲子沟通技巧和父母的角色意识这几个方面来探讨你是否能够胜任父母的角色,以便更加轻松有效地胜任家长一职。 来吧,让我们一起来探索事半功倍的教养方式,让我们的孩子更加卓越、更加幸福!
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安全感是指孩子在与重要他人的关系中体验到自己值得被爱,能够表达真实的感受,在关系中有安心、安全的感觉。能够信任环境、信任他人、信任自己。 高质量的陪伴是培养婴幼儿安全感的关键。 什么样的陪伴才算是高质量的呢? 一、 需要稳定的主要照顾人。不管是爸爸妈妈自己照顾,还是交给爷爷奶奶、姥姥姥爷养,或者是请保姆,尽量不要频繁换人来照顾,不要这边养两天,那边养两天的轮流转换,这会影响孩子安全感的建立。 二、 需要主要照顾者的身心在场。就是在照顾孩子的时候,需要照顾人的物理在场和情感在场。物理在场指的是人在身边,也就是人在。情感在场指的是能够关注孩子的需求,并及时回应,也就是心在。有的妈妈在照顾孩子的时候,人在旁边,心却可能在工作上、手机上、或者其他事情上,所谓的人在心不在,不能与孩子建立安全的依恋关系,也影响到孩子安全感的发展。
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在孩子6岁以前,在你与他的互动过程中,你需要传递给孩子的最重要的信息是:“你是有能力的,我对你的评价是好的,你也同样可以积极地评价自己。”
赵莎莎
情绪化、恐婚、逃避责任、依赖、害怕融入社会、缺乏价值感、迷茫、不想长大、不敢要孩子、卡奴、竞争压力大、公主病、啃老族、妈宝族、星期一综合症,难摆脱控制欲强的父母。 年轻人永远觉得自己还没有准备好要面对这个世界,即使很努力,好像还是跟不上物价、房价上涨的速度,也跟不上知识更新换代的速度。而父母又不够成熟,不懂得放手。这本书想讲的,就生活在这样的一个时代,以及在这个时代里许多辛苦挣扎的年轻人和父母们。 至于晚熟时代的突围之道,王医生给年轻人和父母的处方笺是: 只要拿起浆开始划,不管朝哪个方向,总会抵达新陆地。 父母若能像一座山般,从容安定的存在,就是疗愈的开始。 十堂心智成熟必修课献给你。 你将拥有一张通往“成长性思维模式”的直达车票。 当年轻人不再被时间拖着前行,而有独当一面的勇气时,好的人生就此来临。
你来说说自己想法吧