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与你相伴成长

压力越大，可能会越离不开幻想，不断地通过情绪来保护自己，

邓韬

压力越大，可能会越离不开幻想，不断地通过情绪来保护自己，认识自己的情绪是与压力和谐相处的第一步。

0温暖

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压力太大怎么办

相关回答

陈清红

焦虑有两种：一种是有意识焦虑，你知道为什么而焦虑；另一种是无意识焦虑，你也不知道焦虑的原因，就是莫名其妙的焦虑。对于平时焦虑水平就比较高的人来说，后者的伤害更大。

樊立平

爱是慈悲。看到一个深爱的人，或者一个陌生的人，你有慈悲。见到一朵在树荫下静静开放的花朵，你也有慈悲。万事万物对你来说，都是一体，因缘重重相聚。这是爱唯一的面目。慈悲里包含牺牲、承诺、付出、供养。而大多数时候，我们所谓的爱，都只是欲望。 ——庆山

华燕

你的另一半正在工作，你只要一看到他的杯子空了，就会赶紧去给他续满水？他需要吃药，你是把他的药放在他够得着的地方，还是不断地催促他？小心，有一种爱叫关怀强迫症…… 01什么是关怀强迫症？一个人总是自觉不自觉地向别人提供人家并不需要的关怀和帮助，从而使别人不能独自解决处理问题。而当他的细致关怀被人依赖时，他会自我满足于这份成就与价值，借此获得道德优越感。 02关怀强迫症从哪里来？童年期有一种极端影响则是在孩提时代经常挨打挨骂，抑或家庭不完整，使人的“情感库”得不到满足，长大后，她会把自己想要满足的情感需要投射到伴侣或孩子身上，通过过分满足他人来弥补自己情感上的缺失和需要。 03为什么女人更容易产生？无论女人怎样强势，社会对女性的角色定位总是在“照顾者”的角色，因而要求女性“具有更多的爱心”，导致女性会刻意地强化自己“关怀者”的地位，对伴侣和孩子生活的各个方面进行无微不至的照顾，从而削弱了自己的需要。 04如何克服做伴侣的创可贴？ 1、把“我这一切都是为他好”的思考摸式改为“我这么做，他是否真正需要？” 2、回忆自己过去的情感满足方式，比如：自己成长过程中得到关怀的满足程度如何？再了解一下另一半的同样问题。 3、列出一个表，有两项：一个是你为他做了什么，另一个是你为自己做了什么，分析自己关怀他人的动机。你总是为他买内衣，是不是因为其实很想他能为你做同样的事情？如果不是，就改为在他的生日时作为礼物送给他。4、把一天打10个电话逐渐减少，试着每星期减少两个，最后控制到对方认为合适的数字。可以尝试一天不过问他的生活细节。 5、如果他有恋母情结，请一定不要把他的母亲立为你学习的榜样。 6、尝试着在为他准备宵夜前，问问他的意见：“亲爱的，你需要我为你做这件事吗？”如果他说NO，那么，就停止去做。 7、如果你真的不想洗碗，而他也不想，那么就给你们的今天放个假。 8、花时间了解他的真正需要，比如买两张精彩球赛的门票，把另一张送给他最好的球友。同时，你可以去听你喜欢的音乐会。 9、拒绝自己以“我的另一边今天出差回来，希望我跟他一起吃饭”为理由，来推掉一个事先答应好的朋友聚会。过度的关怀最终将成为一种破坏关系的因素，而且这样的过度关怀不仅仅存在于伴侣之间，也存在于父母与孩子之间。

尤琪芳

古时候，我们祖先总是将地球描述成伟大的母神形象并对她顶礼膜拜。她维系、滋养着世间万物，是生命之源。许多文化都有过创世传说，传说中的第一个人是用泥土捏造成的；许多地区也都有开垦耕地的方式庆祝春天的到来。地球的自然环境象征女性与被动，即中国人所谓的“阴”。过去的人们总是将地球绘制成一个圆圈。

石萍

人际交往可以达到人格的提升与整合。因为，谁也没有自己更了解自己，谁也斗不过你，一切的选择和决定都是你一手造成的。怎么活你自己说了算，别把责任推给别人。同样，怎么玩儿呢？你说了算，你可以做出选择，每个人成长的方式要在人际互动中完善自己。用新的互动人际关系撼动原厂版的模式。活一个更加滋润与自如的自己，把自己活的更是自己想要的样子。

黄韵思

时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。每当春秋变季时，都会是情绪易敏期。但，同时也是最佳的调整期。多出去走走，看看美丽的春天。多听听音乐，享受动听的旋律。享受每个季节带来的不一样的自己。

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