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咨询感悟 咨询师在咨询室保持中立和客观性对于咨询很重要。
任凤燕
咨询感悟 咨询师在咨询室保持中立和客观性对于咨询很重要。 1、不能只听求助者一面之词,必须把求助者说的事件认真全面核实,咨询工作才可以开始。 2、咨询师不要以自己的价值观来揣摩求助者的想法,必须以来访者的看法为核心开始探讨。
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刘云清
不要将血缘关系神圣化。 因为血缘并不必然的带来爱。 健康的爱是一种人格的能力,对人格有要求。而本能的爱,只能打上引号,因为确实会给另一个人带去伤痛。 如果我们不能面对这一点,我们永远都无法超越亲情的枷锁,去谈论和直面我们的创伤。 在前面的分析里,如果一个父母能抵挡住内心的超我要惩罚他的声音,将“不好”放在自己的部分,为孩子挡住一些,那么这样的父母还是有不错的父母的功能的。 尽管他不完美。尽管他也会给孩子带来创伤。 但是很多很多父母,从人格发展角度说,实际上还是极为匮乏,人格组织有很多问题的“创伤儿童”,所以在生活中出现了不可控的事情,特别是自己的孩子在成长出展现出一个人正常的本能、人性、不够完美的部分时,父母此时面对自己内在的可怕超我(父母的父母赋予的),都变成了孩子,面对审判,他们无意识的将“坏”扔给孩子,将“好”留给自己,拼命教育孩子,做一切能做的事情,实际上是为了向内在的超我(父母的父母)证明,“你看我多么努力”,希望自己被超我理解,被宣判无罪。而这么一来,“你犯了错、你不努力、你不应该被原谅”就被扔到了孩子的心里。 如果父母还是孩子,那么孩子又由谁来看顾?我们对于挫折的耐受空间、对于不完美的接纳能力又由谁来培养呢?
袁升君
如果没照顾好自己,就会变成两种人: 1.渴望别人把你当孩子照顾。 2.渴望爱而不断去照顾别人。(但可能你的爱不是别人需要的) 生命成长也有两个阶段: 1.学习为了自己的成长~把自己整理好。 2.学习为了别人的成长~关心与支持别人的成长。 我们不需要否定自己来成长,接纳自己,不代表不成长,只是纯粹接受现在的自己。 直到开始找回爱自己的力量,学会陪伴自己,时时觉察,我们的生命才慢慢恢复平静。 清楚自我的价值,清楚自己要什么,不要什么,设立健康界线,不让他人随意越界,也不越过别人界线干涉,同时可以让爱自由流动 ,有爱的地方就是天堂。 ---陈淼
李娟丽
不是每一个个案都适合做心理咨询的,要在互动中感受,判断是否可以接受心理咨询。
和钰蓉
学会把自己的价值与父母对待自己的方式分离,学会平视父母的局限性,把凡人父母请下神坛,认同自己本身可贵,真正意义上走出假爱,学会爱自己。 如果不把这个逻辑澄清,继续把“不爱”认定为“爱”,这是一个源头bug,不断产生新的变种问题。在后来人生道路上,当人遇到冷漠,打压,否认,暴力,控制的时候,因为这个逻辑源头不对,TA可能会把这一系列不舒服的体验也判定为“爱”(因为童年就是被如此对待过),或者“我再努努力我再付出一些对方就能爱我了”。 承认“父母不爱自己”不可怕,更多是解脱和轻松,说服自己相信“父母总是爱我的”,容易让人对爱产生误解和错乱,在不对的关系里继续付出,幻想假爱变真。 父母爱不爱自己,只是人生一段经历,一个课题,你是否要现在开始尊重自己,关怀自己,善待自己,不委屈自己,开始对自己好,才是成长的意义。
刘丽艳
无论今天我们在何种境地,都是用过去的经历所累加而成。而今天也将被累加成我们的未来。我们习惯了评说历史,却不曾站在未来回看现在!总结了历史,让我们懂得什么是经验。带着经验做好当下,就成就了我们的未来。同样,未来我们也将会评说现在!今天如果能够站在未来的角度,那么,我们就会有多种选择,去活我们不一样的人生!过去今天的因,今天是过去的果,今天是未来的因,未来是今天的果!佛教说,欲知前世因,今生受者是,欲知来世果,今生做者是!我想把今生来世,缩短成我们的人生,也就是同样的道理了!做人行事以善为始终,必将收获福德丰盛!
常丹
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