压抑自己的人群 他们习惯了忍辱负重，时间久了当一件件觉得

压抑自己的人群 他们习惯了忍辱负重，时间久了当一件件觉得自己可以暂且压抑的情绪一直得不到释放，日积月累那个情绪炸弹迟早会崩不住了，带着浓烟带着火星一起爆发。 为了避免这种火山爆发式的情绪发生，最好的方法就是日常学会一点点释放表达。