“抑郁就像是情绪流感，它会传染也会流动，像感冒或者过敏一

“抑郁就像是情绪流感，它会传染也会流动，像感冒或者过敏一样，它一定会出现在我们的生命里，我们要学会去接纳抑郁情绪，要防止从情绪发展成疾病。”