我是一名心理咨询师，但是在我自己寻找我的咨询师的时候，其

我是一名心理咨询师，但是在我自己寻找我的咨询师的时候，其实也会频繁更换很多，所以这种情况在来访者身上也是非常正常的。 我们找到一个自己满意的咨询师，其实就跟相亲一样，需要不断尝试，不断遇见，给自己创造机会，才有可能碰到一个非常喜欢合拍的咨询师的。而一旦遇到这样的咨询师，我们就不太容易选择别人了，可能会在这一个人那边做长期咨询五年甚至十年以上。 因此，无论是来访者，还是咨询师，遇到了自己或者对方频繁更换，都不用焦虑和自责，这只是相互匹配的过程中必然会出现的现象，是非常正常的。