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人往往有一种错觉,总感觉别人比自己过得好,总觉得自己的人
李芳君
人往往有一种错觉,总感觉别人比自己过得好,总觉得自己的人生不够完美。习惯用滤镜去看别人的快乐,用放大镜看自己的悲苦。过于追求高标准无瑕疵,善于内省和自查,结果把自己弄得精疲力尽。其实,幸福从来就没有唯一的标准,苦与乐,只不过是自己的定义。
3温暖
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胡周琴
温暖了
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张慧芳
最近这段时间在觉察自己的时候,发现自己非常紧张,导致忙碌。于是停下来看着自己的紧张,看着,看着,一直看着,直到看到原因,放松下来。 大家也可以用这样的方式进行自我觉察,解决自己由于情绪波动而影响自己生活的状态。
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生命中的所有关系 终究是一场自我的修行 这几天的咨询, 如同一面面镜子 照见不同的面相 只为与内在那个具足的自己相遇 四季初始 万物复苏
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成年人依然有安全感的缺失,很可能是小时候没有得到很好照顾,如果你没办法让父母成为自己安全感的基石…… 有一个方法:找到这个家族里能给到你安全感的人,你必须在内心非常认可这个人,那么就可以把你和家族的根连上,获得一些安全和支持的力量……#连根养根才能繁茂生长 有些方面困扰可以私信预约咨询
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人来到这个世界上 就是作为一个独立的个体 时常感觉孤单 总是在拼命寻找另一半 而实际上没有人能圆满自己 只有自我圆满
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这碗鸡汤好喝:好的情绪其实是被爱出来的!
你来说说自己想法吧