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任何其他人,都只能影响我们的情绪,那些可以被时间冲淡和冲
同文婷
任何其他人,都只能影响我们的情绪,那些可以被时间冲淡和冲掉的情绪而无法影响我们的情感和人格,只有重要他人可以扰动我们的人格,这是时间和空间的距离所无法改变和撼动的。与重要他人发生断裂,整个宇宙都开始变得悲伤,这就是抑郁
1温暖
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张秀丽
温暖了
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抑郁求助
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武李利
有人说,我们睡着的时候才真正醒着。 因为在梦里,潜意识会“偷偷浮出水面”,向我们传递内心深处真实的声音。 你平时都会做什么样的梦? 梦到过考试没带笔,做题做不出来吗? 或是梦到被追杀,只能一路逃跑,拼命狂奔? 还是梦到想念的人久别重逢,也可能是至亲的人离世? ...... 当你梦见这些时,可曾想过,这些梦境代表着什么、预示着什么?
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山河峥嵘 家国同梦 星星之火 铸造大国力量 祝党节日快乐
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第403天 我和我的敌人生气,我藏住愤怒,愤怒却兀自增长,我和我的朋友生气,我说出愤怒,愤怒却停止了。 ~~~威廉布莱克
宋园园
心理学家科胡特把人对自己的态度,或者说自恋,可分为四个档位: 第一档是最健康的,是自信,其活力能自如地滋养自己; 第二档,是自大; 第三档,是疑病,不敢碰触心理自我的脆弱,而且总觉得身体自我有病; 第四档,是妄想,即并无现实依据,凭空想象自己是世界上最重要的,如西方精神病院里有很多人以为自己是耶稣。 他厘清了自恋的概念,并认为健康的人应该有健康自恋。最初的自恋的基石,是母爱的馈赠。充足的爱,是婴儿健康自恋的基础。内心无爱,才容易追求完美以求自恋。当然,随着年龄的增长,自我效能感(自己能行的独立自尊的感觉)会变得越来越重要。
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咨询师不是在咨询, 就是在学习、督导, 咨询师需要不断的学习沉淀
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人类为什么这样呢? 在远古时代,人类面临的是来自生存的挑战:你我的基因深处,铭刻的是人类的祖先在远古时代对洪水、饥饿、短命、野兽等记忆。这些记忆进化而成的情绪,则是人类面临的三大怪物:抑郁、焦虑、恐惧。这三大情绪怪物跨越远古穿越至今,成为我们今天心理疾病的重要来源。 随着人类社会的逐步发展,人类面临的是一个完全不同的进化环境——物质不再稀缺,精神的饱满与心灵的愉悦反而成为世界性难题。
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