人类为什么这样呢？ 在远古时代，人类面临的是来自生存的挑

人类为什么这样呢？ 在远古时代，人类面临的是来自生存的挑战：你我的基因深处，铭刻的是人类的祖先在远古时代对洪水、饥饿、短命、野兽等记忆。这些记忆进化而成的情绪，则是人类面临的三大怪物：抑郁、焦虑、恐惧。这三大情绪怪物跨越远古穿越至今，成为我们今天心理疾病的重要来源。 随着人类社会的逐步发展，人类面临的是一个完全不同的进化环境——物质不再稀缺，精神的饱满与心灵的愉悦反而成为世界性难题。