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咨询师不是在咨询，就是在学习、督导，咨询师需要不断的

董艳红

咨询师不是在咨询，就是在学习、督导，咨询师需要不断的学习沉淀

4温暖

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郭晓芳

温暖了

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心理咨询

相关回答

张丽坤

一个人明知对方不好，却不愿意离开，是因为害怕脱离掌控的恐惧，恐惧让自己固守在过去，恐惧让自己不敢相信一个人的未来也很美好。不敢离开，是因为我们不愿离开舒适区，虽然那并不舒适；不敢离开，是因为还对 Ta抱有一丝希望，虽然那早已经是一次又一次的绝望；不敢离开，是因为还没有准备好踏出未知的一步，去发现自己本来就很好。

史冬英

能够容忍不确定性，是心理成熟的重要表现之一，这意味你有足够的心理空间去容纳这种不舒适的感觉，能够直面未知的挑战，发挥出自己的潜力。如果你也想练习提高对不确定性的容忍度，可以试试下面这些方法： 1.写下你对不确定性的灾难性想法，并尝试验证它； 2.多做选择，增加对不确定性的忍耐性； 3.为了提升内在的安全和力量感，你可以在自己力所能及的地方进行控制； 4.你还可以通过正念、冥想等方式加强和内在的连接。

邢松

你有共鸣到吗？如果愿意的话可以讲讲……

王义丽

我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。——山本耀司

王丽美

在我们的人生里，焦虑是避免不了的。焦虑的时候，我们会对未来还未发生的一些事情有所担心。这种情绪能帮我们提前预知到还没发生的危险，并找到应对方案。

杨侃

治疗师应该牢记伊壁鸠鲁的名言：痛苦绝不是无法忍受或无休止的，只要你记住他的极限并且不要陷入到无限的想象的夸大之中。如果疼痛到了实在无法忍受的地步，那躯体就会死去。而治疗师可以对照一个疼痛等级，把拔掉手指甲的等级作为99，看这个人会把自己的焦虑放到什么水平。

你来说说自己想法吧