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有人说，我们睡着的时候才真正醒着。因为在梦里，潜意识

武李利

有人说，我们睡着的时候才真正醒着。因为在梦里，潜意识会“偷偷浮出水面”，向我们传递内心深处真实的声音。你平时都会做什么样的梦？梦到过考试没带笔，做题做不出来吗？或是梦到被追杀，只能一路逃跑，拼命狂奔？还是梦到想念的人久别重逢，也可能是至亲的人离世？ ...... 当你梦见这些时，可曾想过，这些梦境代表着什么、预示着什么？

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李萍

儿童校园霸凌是一种严重的社会问题，对受害者的身心健康造成极大的伤害。长期受到霸凌的孩子可能会出现自卑、焦虑、抑郁等心理问题，严重者甚至会导致自杀。因此，对儿童霸凌的心理干预至关重要。通过有效的心理干预，可以帮助受害者重建自信、缓解心理压力、提高社交能力，预防其发展成长期心理问题。面对校园霸凌，如何进行心理疏导 ①倾听与支持家长应当首先倾听孩子的感受和经历，明确表达对他们的支持与关心。要让孩子明白，他们的感受是被接纳和重视的。 ②创造安全环境家长应创造一个安全、温馨的环境，让孩子在其中感到安心。要与孩子进行深入地交流，缓解他们的紧张情绪，并在情感和身体上给予他们足够的安慰。 ③鼓励情感表达为了帮助孩子处理内心的痛苦和愤怒，家长应鼓励他们表达自己的情感。孩子可以通过绘画、写作、跳舞或参与其他喜欢的活动来释放情绪。 ④鼓励参与积极活动参与积极的社交和体育活动，有助于提高孩子的自尊心和自信心。家长应鼓励孩子参与感兴趣的兴趣班、运动队或俱乐部，这样有助于发展他们的兴趣和才能。 ⑤专业求助如果家长觉得自己无法有效应对孩子的心理问题，那么应当寻求专业心理咨询的帮助。专业的心理咨询师能够更好地引导孩子处理负面情绪，并帮助他们恢复自信。心理干预和疏导在儿童校园霸凌问题中扮演着至关重要的角色，我们应该采取有效的方法和措施，为孩子们提供全方位的支持和保护。只有这样，我们才能真正实现“少年强则国强”，让孩子们在阳光下茁壮成长。

冯文雪

偷东西的孩子其实并不是在寻找偷那个东西，而是在寻找他有权支配的母亲。（从孩子的角度来看）这种权利来自“母亲是由孩子创造出来的”这一事实。母亲已经满足了孩子的原初创造性需求，因此变成了孩子准备要找寻的那个客体。

罗永丽

习惯性压抑是指个体长时间、反复地将自己的情感、感受或欲望进行压抑或抑制，使其成为一种习惯性的心理行为模式。这种习惯可能源于个体在成长过程中的经历、家庭环境或个性特点。习惯性压抑的个体通常具有较强的自我控制能力，能够在外界看不到的情况下控制自己的情感。尽管内心深处已经山崩地裂，可是在他人面前仍然是云淡风轻。他们时常为了避免引起不必要的冲突或矛盾，使局面保持稳定而会选择压抑情感，因为不断的控制自己的情感，从而导致内心的压力和紧张感。长期习惯性压抑还会影响个体对自己内心状态的认知，导致自我认知的扭曲或混淆，对心理健康产生负面影响，如焦虑、抑郁、身体健康等问题适时地学会合适地表达情感、寻求支持以及发展健康的情感管理技能是处理习惯性压抑的钥匙

赵莎莎

“智慧的作用在于为人们带来连绵不绝的快乐。”什么是快感呢？当我们的需求和愿望得到了满足的时候，那种感受就是快感。比如你饿了有饭吃，冷了有衣服穿，需要爱的时候有人爱，这些需求得到满足后就会产生快感。但是快感有一个问题：所有的快感都无法持久。你很少遇到这样一种情况，开心了一次以后一辈子都不需要再开心了，吃饱了一次后一辈子不需要再吃了，没有这种情况。这是快感的第一个特点。第二个特点是如果你过度地满足快感的话，长期就会产生危害。比如说，吃得太多，那长期就会有害；爱得太多，长期就会有害；沉迷在一个游戏当中太长时间，长期就会有害。所以人们在很早以前就发现快感存在这两个问题：无法持久以及长期有害。接下来就有人研究怎样才能够有节制地获得快感。这个研究领域中最出名的哲学家叫伊壁鸠鲁。伊壁鸠鲁专门研究幸福。他认为什么是幸福呢？幸福就是有节制。你可以吃东西，你可以跟朋友交谈，你可以喝葡萄酒，但是量不要太大。你不需要过极其奢华的生活，你最重要的一个能力是从简单的饮食、交往、生活条件当中，找到那种快乐的感觉，这就是幸福。就是当你能够有节制地获得快感时，会收获幸福。

冯二玲

我们受苦的最大原因就是抗拒事实。抗拒事实就如同在伤口上不停地撒盐， “凡是你抗拒的，它都会持续”。对已发生的事情臣服，不管是疾病还是负面的情绪， “看见它，接纳它，放下对它的需要”。所以，让它存在，不要抗拒，这样反而能够驾驭它！

李颖梅

今天看到一句话：想要通过同情得到爱的人，心里住着一个巨婴，只有婴儿才会拿脆弱当武器。想要得到爱，先学会爱，爱自己，当感受到爱才会知道怎么去爱别人，给到别人爱。有些人攻击，评判别人，对自己有什么好处呢？好像是把自己处于一个正确的角色，其实心里也是难受的，累的。只有流动，温暖的东西才会让自己舒服，可以去感受一下，当别人真心认可你的时候，是愉悦的，是积极情绪，如果是假惺惺的奉承，内心是鄙视的，来的是负面情绪。不管是积极情绪，还是消极情绪都是我们身体的一部分，没有好坏，需要接纳它，看到它背后的需求和渴望，情绪背后都有一个未被满足的需求，可以主动表达，而不是奢望别人施舍或者猜测你有需要。今日感慨和分享

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