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“弟弟,我一直在思考家是什么?家应该是可以保护我们的地方
张凤琴
“弟弟,我一直在思考家是什么?家应该是可以保护我们的地方,现在经历了那么多,我觉得我们也可以是那个保护家的人。上一代的错误,不应该一直影响我们,如果可以的话,我想跟你继续是家人,我们重新开始吧!” ~~ 摘自《秘密访客》汪楚瞳
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原生家庭带来的影响
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童苗苗
大家好呀,我是新入驻咨询师苗苗老师,欢迎大家来关注我的动态。 平时除了工作,学习,我喜欢做手工,手工活动也是我有效减压的方式之一,手工活动充当了我的自体客体。心理学家科胡提出了“自体客体”的概念,自体客体,指的是那些被我们经验为我们自身的一部分,能够为我们提供心理支持功能的人或事物,它是一种内在的主观体验。他有三个核心功能,镜映需求、理想化需求、孪生需求。 手作的过程就是我的理想化自体客体,在我心烦意乱的时候,手作给了我安抚、平静、沉浸。当获得大家的赞美和认可时,“哇,好美啊。”“你真的心灵手巧。”就又是满足了我一个镜映的需求。镜映的需求,就是像照镜子一样照见我很好,我很棒。我们最初在婴儿期从妈妈那里获得这样的照见。朋友对作品的评价“仿佛凝固了时光,每道纹路里都藏着阳光的味道。”这种感受也就是完全是我的感受,所以我又有一种找到了知音,有一种我们是同类的归属感,这就是孪生自体客体。 科胡特说,健康的人格一生都需要这些需求的满足和滋养,所以,我们都要在感觉安全的时候尽可能的打开自己,这样我们收获的需求满足和滋养也就会更多,生活就会越幸福。
李春兰
活的好的人,大都是精神层面分化足够,即从心理层面实现与原生家庭的分离。 不再过度追求父母的认可,不再执着于向父母证明自己,不再为了换取几个笑脸无限度的付出和牺牲。 当我们能够把自己和自己的小家庭放在第一位时,就是幸福人生的开始。
李鹏程
人生的六个弱点: 发怒:用别人的错误惩罚自己。 烦恼:用自己的过失折磨自己。 后悔:用无奈的往事摧残自己。 忧虑:用幻想的风险惊吓自己。 孤独:用自制的牢房禁锢自己。 自卑:用别人的长处诋毁自己。
龚培军
优秀可以是一种习惯,但更重要的是真正地接纳自己。这也是为什么身处同样的境遇、同样的高度,有的人开心、充满活力,有的人平淡从容,而有的人却不堪重负痛苦不堪。
张丽坤
一个人被充满欣赏地喜爱,而不是占有式的喜爱,就会绽放和发展那个独一无二的自我。
那晓旭
对孩子的有些“错误” 特别是经常犯的“错误” 最好延迟反应 因为你的立即反应 可能会使孩子对用这种方式 “调动”你的情绪和行为成瘾
你来说说自己想法吧