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与你相伴成长

第509天

冯二玲

第509天一直走马问骆驼：你们是怎么穿越沙漠的？骆驼说：一直走，马又问：还有呢？骆驼答：一直走。马又问：一直走，就这么简单？骆驼：是的，朝着目标一直走…… 想多了就都是问题。

2温暖

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冯二玲

温暖了

相关回答

孙三丽

一个人觉得委屈，往往是因为“对方没有给他他想要得到的东西”，这种东西可能是具体的实物，也可能是抽象的东西，比如一个想法、一句安慰、一个拥抱等。感到委屈的人，总是把自己的地位拉得很低，把对方摆得很高，让对方操纵自己的情绪，总希望对方像父母一样答应自己、满足自己、无微不至地照顾自己。如果自己的需求或期待无法得到满足，就会感觉委屈。但是，在成年人的世界里，满足自己的需求是自己的责任，对方没有义务给你提供百分之百的满足。在生活中，我们时常看到一些人在餐馆、酒店、超市、医院或其他公共场所对服务人员提出过分的要求，一旦得不到满足，就会生气、暴躁，对别人进行无端的指责，或者向经理、负责人恶意举报。这些人的内心，或多或少都有“委屈”的小情绪存在。

郑庆艳

孩子的作业到底该怎么管？一、两个极端：一是作业是孩子的事，就不要管；二是我们要如何细致的去帮助孩子。这两个极端，我们都曾经听到过成功的案例：完全不管孩子，孩子变得自觉；管的很彻底的，扭转了孩子的学习动力，学习成绩有所上升。但是我们也见过，甚至是更多的这两种极端的失败的案例。我们现在的家长基本上不是不管孩子，而是管的太多。管的很彻底的，孩子在小学阶段可能会是一个人见人夸的孩子，因为90%的这阶段的孩子在遇到压力面前都会选择顺从，但是到了初中，高中，这种孩子，他没有真正形成能力，没有自我安排的统筹能力，最后孩子的表现越来越差，而这个时候家长却没有办法。二、不走极端，在两点之间把握一个度，这个度的原则就是在你现在的基础上最低限度的介入。有一条边界线，线的这边是管的多了，线的那边是管的少了。怎样找到这条边界线？这条边界线就是孩子能力的边界，换句话说就是，孩子能自我管理的，我们就不管；孩子练习一下，能学会自我管理的，我们也给他空间，逐渐放手；孩子无法自我管理的部分，我们来管。我们最大的盲区就是觉得孩子啥都不会，所以我啥都该管。这条线是客观的，它是不断变化的，对于每个孩子而言，这个最低限度都是不同的，甚至同一个孩子，在不同的年龄和状态当中也是不同的。三、对孩子管理介入次数统计每天做一个统计，晚上睡觉之前，把你当天的管理行为作一个记录，比如：1、孩子回家，你提醒他开始写作业，记录下来。2、孩子作业走神了，你提醒他，这也算一次。3、孩子写作业过程中，你进去送个水果，其实是想看看他写的怎么样？记录下来。4、你看孩子作业，说这道题做的不对，也算一次。5、各种催促讲道理，也算一次。…… 介入次数，加上时长，你会吃惊的发现，从孩子放学回家到睡觉，就做作业这个事上你至少也介入了3到50次。如果再加上家长的情绪和心态，你用非常焦躁、非常不满的态度管理孩子，这就等于你在这个事上还得翻倍。四、如何做到最低限度的管理频率？最低限度的管理频率，对于不同的孩子，同一个孩子在不同的时段都是不一样的，给大家一个中等范围的管理水平，就是从孩子放学到睡觉，各种管理行为都算上不超过十次，最理想的状态是控制在三次以内。我们根据自己平时的情况，对自己每天的记录，一天进步一点点。控制自己的介入次数，首先得找到自己现实的管理边界，就是你得学会观察，你管住自己的嘴不说，然后去观察孩子。比如说孩子写作业的坐姿特别不好，我观察了他一会儿，他这坐姿好了，这说明什么？说明他有这方面的自我管理能力，孩子拥有哪些自我能力，就是你观察出来的。首先、降低我们的管理频率，这样你才能看到哪些事情，你不管他也能做好，即使你没有你管的时候做得那么好，但是他的能力已经达到了。这就要靠自己的记录，进行小幅度的尝试，去掉哪一些，保留哪一些。然后、当不得不去管理某个行为的时候，先给自己定个目标，我介入多少次？在进入之前，我留给孩子自己调整的时间是多少？当时间过去了，准备启动第二次管理的时候，可以非常严肃的告诉孩子的停下这个事儿，然后选择应该要做的事。你管的越少，你说的话就越是可丁可卯。在整个过程中，我们不要被孩子的情绪影响，我们就不会有负面情绪影响到孩子。最低限度的介入，对于孩子，对于父母来说，真的可以让这个家庭变得母慈子孝，前提是如果你真的愿意去这么做。可以把每次介入时你说的话录下来，然后听一听做记录，从孩子放学到睡觉，听一听你都说了多少句话，花了多少时间，有了这么一个账本之后，你对孩子的管理频率就一定会下降。

容丽卓

人之所以不断奔跑，是为了生存；之所以披上铠甲，是因为曾经受过伤。

刘淑珍

想要建立良好、流畅的亲子沟通，靠的不是父母的“正确”和“大道理”，而是放下否定、说教，接纳孩子的真实感受.

只有孩子感到安全、被爱、被接纳，心才会向你贴近，你说的话才会起作用.

陆丹

不一定是暗无天日的漫漫黑夜也可能是旭日才升的万丈光芒

许佳美

心理健康的一个明显标志是在困难的时候你会同情自己。你会以温和、理性的方式对待自己的错误和痛苦，而不是走向极端———用消极的自我对话和悲观的预测来批评自己、责备自己的软弱，并把痛苦视为愚蠢的或微不足道的、面对错误和痛苦你会苛责自己。

你来说说自己想法吧