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负面情绪的意义之一,就是提醒你正在受苦。你正在过着你不喜
张丽坤
负面情绪的意义之一,就是提醒你正在受苦。你正在过着你不喜欢的生活,活成你不喜欢的样子,你正在难为自己,让自己受苦。此刻,你的潜意识在用情绪反抗。
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胡周琴
生命的过程,是一个人赤裸的来到这个世界上,体验生活的全过程。这个过程是否精彩,是否有意义,是否有价值,取决于你对生活的态度和认识~
杨振军
身体不说谎~ 它带着你童年的幸福时光与创伤经历 人类作为一个,感知觉受且具长期记忆的有机体,无法不受过往经验的影响,包括幸福体验,包括创伤经历,心灵空洞, 时刻在提示着我们曾经的过往, 我们不敢面对当下的幸福与快乐,更不敢忘却创伤给我们带来的经验
王丽华
关于自我实现的预言 就是,一日你说了一句话,你就会爱上你自己说的这句话,而出于人类最本质的自恋需求,你会把事情朝这句预言的方向去推动,以此来证明,你是对的。
杜宁娟
焦点解决短程疗法特征 .一般咨询次数低于5次 .每两周做一次咨询 .聚焦来访者需要解决的问题 .弱化咨询师的影响力和存在感 .聚焦在微小进步迹象,保留过去有效途径和策略 .接纳精神接纳来访 .达成一致合约 eg:你最希望在我们咨询之后有哪些收获? 改变的迹象是什么? 什么让你感觉这个时间花的值得?
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弗洛伊德经典名言 1.没有所谓玩笑,所有的玩笑都有认真的成分。 2.精神健康的人,总是努力地工作及爱人,只要能做到这两件事,其它的事就没有什么困难。 3.人生有两大悲剧:一个是没有得到你心爱的东西,另一个是得到了你心爱的东西。 人生有两大快乐:一个是没有得到你心爱的东西,于是可以寻求和创造;另一个是得到了你心爱的东西,于是可以去品味和体验。 4.没有口误这回事,所有的口误都是潜意识的真识的流露。当你瞧不起一个人的时候,这种轻视一定能够感觉得到,那他她就会做出某些事情来自卫。
赵琳
存在主义心理学家 欧文亚隆说: “生命的意义在于完全的品尝生活,对生命的奇迹保持惊奇,把自己投入生命的自然韵律之中,在最深的感触中寻找快乐。” ---选自《存在主义心理治疗》P463 这正是SKY净化呼吸法带领人们经历的
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