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一个挑剔和控制的妈妈，往往造就了一个疏离的爸爸和一个失控

石萍

一个挑剔和控制的妈妈，往往造就了一个疏离的爸爸和一个失控的孩子！

2温暖

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石萍

温暖了

相关回答

杨宝英

在这个世界上，不论你怎样活，总是有人会说三道四，不论你怎么做，总会有人对你指指点点。所以不要在乎别人的评价，无愧于心就是最好的状态。别人的评价只是依据自己的标准来衡量你，不代表事实。只有当我们内心足够强大的时候，外界的评价不过是过眼云烟，随风而逝。选好自己的路，不惧流言蜚语，最重要的是做最好的自己。

陈晓娟

大约用了3个小时，一口气读完了林文采老师的《情绪疗愈》。这是我读书最专注的一次，感觉像走到了一个新阶段。书中的很多观点，为我这几年在情绪上的探索做了一个总结。我整理了几点最触动我的收获，分享给你。 1. 情绪稳定是可以练习的做一个情绪稳定的妈妈，首先得成为一个情绪稳定的人。这听起来很难，但书里告诉我：这是可以通过练习做到的。不是天赋，是技能。 2. 允许自己一面害怕，一面去做真正的勇敢不是不害怕，而是一边害怕一边往前走。去练习，去感受，去真正觉察自己到底在害怕什么。安全感不是别人给的。恰好高老师也对我说过同样的话，练习去感受自己害怕什么，写下来。要去看见自己内心的害怕，而不是把它藏起来。 3. 无条件的爱，只能自己给自己只有爱和原谅，才能真正化解所有的伤害。而这份爱，首先要给到自己。无条件地接纳自己，爱自己，才有余力爱别人。 4. 拥抱过去那个小小的自己想对童年那个小小的我说：谢谢你经历了那么多，勇敢地走到了今天。 5. 我是世界上独一无二的我对自己说：我始终是这个世界上独一无二的，我是全宇宙最重要的。 6. 重新认识“冰山理论” 萨提亚的冰山理论说：一个人外在的行为、语言、情绪，只是冰山浮在水面上的一角。而真正驱动一切的，是水面之下——我们的感受、想法、期待和渴望。看见水面之下，才能看见真正的自己。 7. 感谢那个没有倒下的自己对于曾经的创伤，我一直拒绝承认像是一只看不见的大象，现在我要感谢那个童年的自己。一年一年慢慢长大，成了今天的我。告诉自己我真的很了不起。 8. 接下来要做的：画冰山图书里给了一个很具体的方法：画完冰山图后，给自己说三句话，并做一个决定。书上讲画完之后，情绪会变得平和很多。通过谈感受，我们能彼此看见；通过敞开，我们能做完整的自己。这本书像一个总结，让我更清晰的明白情绪是感受的外在表现，而感受是身体的一种感觉。接下来，我要做的是：练习用冰山图去看见自己、了解自己。无论是读书还是与人沟通，把想法说出来，写下来，这个方法对我来说很重要。剩下的，就是行动了。接下来，你你也可以做的一件事：情绪打卡21/49/105天书读完了，感触也有了，但真正让改变发生的，是行动。每天花5-10分钟，写下一段情绪文字，或者记录今天发生的一件小事，用冰山理论去解读。

冯红艳

如果生命力有姿态，那么会是个什么样子？可以是一颗种子吗？可以是生命长河流动的样子吗？可以是光芒的样子吗？如果人生有顺境和逆境，那么什么时候你的生命力最强劲、有力量？没有纯粹的顺境，每个人一生都会遇到磕磕绊绊的事。那么假设每个人都是在各种逆境下长大，那么你的生命种子会长成什么样？是在逆境下淹没你的生命力，还是在逆境下长出你的独特的样子？是遇到阻挡后把生命力绽放出活力，还是就挡在哪里不在向前流动？是被黑暗吞噬掉光芒还是要拼劲力气也要在广博的世界里绽放自己的耀眼光芒？你的生命力是被外在掌控还是掌握在你的手里？你是逃跑还是迎难而上？小草的生命力是生生不息，昙花之美在刹那的绽放，鹰的力量在于搏击长空，小蚂蚁的强悍在于可以拿起比自己种几十倍的物体…… 你是什么时候觉得自己最有生命力、最美、最有力量，最强悍？

徐恒

我们遇到问题和困扰时第一反应就是解决和消灭它于是开始带着这个问题没日没夜的思考结果问题依然存在的同时我们也被困在其中因为负责创造的潜意识没有解决的概念只有描述的问题本身当你不断重复问题它就会以为那是你想要的

刘燕芳

⭕人生就像自行车，方向掌握在自己手里，用力蹬才能前进，没用力还在前进，那说明骑得是下坡路，一路上不管逆风，顺风的时候，全凭自己掌握！你的未来取决于你的现在，一分耕耘一分收获！

李娟丽

没有什么是最好，只有适合，找到一个匹配的咨询师也许会有不一样的体验。

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