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在这个世界上,不论你怎样活,总是有人会说三道四,不论你怎
杨宝英
在这个世界上,不论你怎样活,总是有人会说三道四,不论你怎么做,总会有人对你指指点点。所以不要在乎别人的评价,无愧于心就是最好的状态。别人的评价只是依据自己的标准来衡量你,不代表事实。只有当我们内心足够强大的时候,外界的评价不过是过眼云烟,随风而逝。选好自己的路,不惧流言蜚语,最重要的是做最好的自己。
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人际关系
相关回答
罗秋容
当情绪袭来的时候,我们要做的不是对抗情绪,或者管理情绪、压抑情绪,我们要做的是,穿过情绪。 情绪需要被看见,被承认,被尊重,它才会心甘情愿的离开。 让自卑穿过你,让焦虑穿过你,让绝望穿过你,让背叛穿过你,让敌意穿过你。 让情绪穿过我们内心给自己建造的那扇无形的墙,情绪是流动的,看见它,让它穿过就好。
周庆红
回顾作业就是检查家庭作业的完成情况。咨询师检查家庭作业主要基于两点考虑。第一,检查家庭作业可以促使来访者完成家庭作业。布置作业后,如果咨询师并不关心来访者是否完成家庭作业,来访者完成家庭作业的动机就会减弱;如果咨询师要检查家庭作业的完成情况,来访者就会有更大动力完成家庭作业。第二,了解家庭作业的完成情况可以评估咨询进展,评估来访者认知改变和行为改变的程度,据此对咨询会谈议程进行调整。
尤琪芳
衔尾蛇(Ouroboros音译乌洛波罗斯,希腊语:οὐροβόρος,亦作咬尾蛇),大致形象为一条蛇或龙正在吞食自己的尾巴,形成一个圆环,有时亦会展示成扭纹形“8”的形状,其名字涵义为“自我吞食者”。很多古代文明中都出现过咬尾蛇的图案符号,它头尾相衔,雌雄同体,盘绕着整个世界,象征“一切”、“完美”、“轮回”和“阴阳”,代表着自然界周而复始的现象,它既是开始,也是结束。咬尾蛇其象征意义的丰富和多样性,我们可以在网络上搜到较全面的资料信息,这里也就不再赘述了,今天我想从心理象征的角度来聊聊这个意象。 在古代炼金术中,咬尾蛇是一个非常重要的象征符号,它被视为一种蕴含净化力量的咒语,象征着生与死的循环原则。炼金的过程是从“一”开始,并且再次返回到“一”,一即万物。就像那条咬尾蛇,把自己吞噬、杀死、生出、供养,并再次使自己获得新生。 心理学家荣格把心理治疗的过程和炼金术的工作进行类比,他把病人在治疗期间的自我人格的改变和炼金术的四个阶段(黑化、白化、黄化、红化)相比较,旧的人格(病态模式)通过黑化煅烧提炼,最终升华红化成新的人格(健康模式)。当病人以咬尾蛇的形式把旧的自我“杀死”,又以新的自我“重生”时,我们也可以理解为ta还是那个ta,ta已经不是那个ta,生物形态的ta没有改变,而精神和灵魂层面的ta已经发生了变化,哲人石已在病人的体内诞生。 荣格的学生诺依曼认为,人在其自我意识功能尚未发展之前,即婴幼儿阶段甚至胎儿期,此时人的心灵结构犹如咬尾蛇,一个完美且混沌的乌洛波洛斯圆环状,既相融合又包含对立。人类心灵之初的乌洛波洛斯状正对应于宇宙起源的圆球象征概念,柏拉图描述咬尾蛇是一头处于自我吞食状态的宇宙始祖生物,完美的乌洛波洛斯生物结构。这里世界父母尚未分离,永恒存在既是父亲又是母亲,它自生自灭,又赋予自己新生,它是超越了一切对立元素的完美融合的永恒生命体。 咬尾蛇的内循环状态也可以比作一种自我觉察或内省的状态,内省用荣格的话来说就是和自己的无意识对话,是某人沉入自身,在内心深处的表达,这种状态也是作为一名心理咨询师所必须具备的,一种咬尾蛇般的内观自省能力,时时刻刻处于自我觉察的内循环中,敏锐地觉察身心灵的状态。咨询师唯有经常做这样的“咬尾蛇”练习,才能在咨询工作中更快速地感受到来访者的微妙变化。
刘燕芳
还有一类来访者是以病理性假自体为特征,他们从小被父母或监护人严苛地要求、强迫和教育。为了生存,他们从小就很懂事,在表面上看起来有很强的独立性,不错的生活和工作能力,他们争强好胜、不服输、事事争第一,竭力追求被认可和成功,非常在乎他人的评价。于是他们努力学习、拼命工作,有着很好的收入,甚至取得了很高的学术成就,表面上过着体面的生活。但是,他们在内心里并不能感到真正的幸福,他们在亲密关系方面困难很大,经常有一种空虚无聊和不真实的感受,感觉自己像是活在一个躯壳中,与这个世界没有关联。当经过多年的努力奋斗取得一定的成就时,他们并不能真正感到自己是有价值的,突然感觉被生活欺骗了,经常怀疑活着的意义,甚至出现自杀的念头或行为。这部分人靠着解离出去的心智功能和高智力活动而活着,他们的生活里充满了逻辑和道理,对和错是他们唯一的生活标准,他们无法感受到情感,也无法建立亲密关系。
赵婧琳
很多时候从情绪变得严重,仅仅是因为我们没有及时处理,导致我们逐渐失去了处理它们的能力
卫荣荣
没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。
你来说说自己想法吧