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我允许任何事情的发生 我允许,事情是如此的开始 如此的发

张云华
我允许任何事情的发生 我允许,事情是如此的开始 如此的发展,如此的结局 因为我知道, 所有的事情,都是因缘和合而来 一切的发生,都是必然 若我觉得应该是另外一种可能 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许别人如他所是 我允许,他会有这样的所思所想 如此的评判我,如此的对待我 因为我知道 他本来就是这个样子 在他那里,他是对的 若我觉得他应该是另外一种样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我有了这样的念头 我允许,每一个念头的出现 任它存在,任它消失 因为我知道 念头本身本无意义,与我无关 它该来会来,该走会走 若我觉得不应该出现这样的念头 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我升起了这样的情绪 我允许,每一种情绪的发生 任其发展,任其穿过 因为我知道 情绪只是身体上的觉受 本无好坏 越是抗拒,越是强烈 若我觉得不应该出现这样的情绪 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我允许我就是这个样子 我允许,我就是这样的表现 我表现如何,就任我表现如何 因为我知道 外在是什么样子,只是自我的积淀而已 真正的我,智慧具足 若我觉得应该是另外一个样子 伤害的,只是自己 我唯一能做的 就是允许 我知道 我是为了生命在当下的体验而来 在每一个当下时刻 我唯一要做的,就是 全然地允许 全然地经历 全然地享受 看,只是看

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徐小慧
感恩的第一个层次: 当别人为你做了什么,你觉得应该表达感恩的那一刻,你口头上所做的感恩表达,包括口头感恩和文字感恩。这只是感谢的层面,还不具备感恩的频率。 感恩的第二个层次: 你能够看得见对方为满足你实现心愿而付出的努力。你有没有透过这个外观的礼物,而看到背后他所做出的那份努力。当你看见了,是进入到了感恩的第二个层次。 感恩的第三个层次: 当你感受到他为此而付出的那份努力,你为此而引发一份强大的触动,而那份触动自然而然把你带到一个频率。那个频率,就是由衷地表达感恩。这时进入的是感恩的第三个层次. 感恩的第四个层次: 当你领受了这份爱,领受了这份礼物,领受了这份恩典的时候,你会找机会为帮过你的人去表达感恩,你也会找机会为他做点事情,或许你也会找机会去寻找他在哪些方面需要你的支持。那一份感恩是有来有往的那份感恩,是一对一的。这是第四个层次的感恩。 感恩的第五个层次: 你扩展了,你变大了,你不仅仅是对帮过你的人表达感恩,也不仅仅对帮过你的那个团队表达感恩,而是你不断在找机会,随时随地都想为他人做一点事情,你想经由自己的这份爱的传递将感恩继续下去,将爱传下去,没有个体,没有一对一,它是完完全全经由我们爱的传递,而走向更大的我们。 感恩的第六个层次: 它会让你开始对所有的一切都表达感恩,每一餐饭,每一杯水,每一个小动物,甚至你走在大街上,你脚下所踩的路,你所坐的车,你所有互动的一切存在,你都会因它而成就于你因它而带来你丰富多维的体验,而产生一份内在的无限的无条件的感恩。那就是于万事万物的合一的频率,这是第六个层次的感恩. 感恩的第七个层次: 最高层次的感恩,是你肯于对世界上伤害过你的人表达至诚的感恩。当你走出这一步才真正走向合一,全然接纳才会发生。 感恩一切!

白雪峰
人生的下半场,最该做的就是把"自己"重新培育一次。你真正需要的不是他人的爱,而是学会无条件地爱自己——这才是你能给自己最珍贵的礼物。 重新培育自己,要培育出清澈通透的心灵,培育出平和坚定的意志。要活得干净明亮、充满朝气,远离所有负面能量。坚持运动、阅读、旅行,享受独处时光。不内耗、不计较、不攀比、不依附。允许自己偶尔颓废,允许自己看走眼、做错事,允许人际关系的变化与结束。 要接纳离别,接纳世事难料,接纳孤独与挫折,接纳突如其来的无力感,接纳自己的不完美。亲爱的朋友,余生请务必重新培育自己,重新认识自己,重启人生旅程。生命本就是一场经历,一场对自己的负责。在这世上,你首先要成为真正的自己,其次才是其他社会角色。 在成人世界,情绪稳定是最高级的修养。别让自己整天焦躁不安,情绪濒临崩溃。恐惧、愤怒都是不良情绪的反噬。要定期清理情绪垃圾,及时排解压力。长期情绪困扰会让人烦躁焦虑,被执念左右,逐渐丧失对生活的热爱。 要知道,日常生活需要良好心态支撑。要随时觉察、调整不良情绪。唯有内心平静,才能真正感受幸福快乐。 看到这里的朋友,希望你能好好重新培育自己,不再盲目追赶他人,而是学会爱自己。从今天起: 做自己的父母,重新养育自己 做自己的朋友,温柔对待自己 做自己的英雄,勇敢成就自己 记住:你首先是你自己,其次才是其他社会角色。愿我们在人生路上都能: 照顾好身体 管理好情绪 调整好心态

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