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烂人烂事,非要拉你进入到负面情绪的漩涡中,最好的解决办法
刘现乐
烂人烂事,非要拉你进入到负面情绪的漩涡中,最好的解决办法便是不计较、不纠缠。 不纠缠,不是懦弱,也不代表原谅和接受,而是避免浪费和消磨心力。从不良情绪中解脱出来,专注于提升自己。 不纠缠于破事,才能享受生活; 不纠缠于烂人,才能体验洒脱。 “他强由他强,清风拂山冈;他横任他横,明月照大江”,你就是山冈和大江
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路春霞
每个人都有自己的心魔,或大或小,或新或旧,或安静或吵闹,不管以什么形态出现,这些不速之客总会找上我们。 认识了这个事实,我们就可以尝试和自己的心魔建立一种新的关系,不再非要和内心那个引发困扰的声音争辩出个青红皂白,也不用再依赖酒精、暴饮暴食或是上网来麻痹我们的感受。
朱宏
周末早:我们对自己的狠必须来源于心甘情愿,否则就是让自己受刑。只有与自我意愿达成了共识,才会百般折腾仍如掌船行于波浪中一样有收获、体验、成就、快乐。
那晓旭
具有心理疾病的人所感受到的最强烈的情绪,恰恰是自卑!它是负面情绪之首,无论是杀伤力,还是普遍性,都远在愤怒、恐惧、悲伤、焦虑等情感之上。《我已经够好了》
张秋菊
心理咨询的最终目标,不是把人带到一种不可能的幸福状态中,而是让人能够更有毅力,更自信、勇敢、坚强的面对人生苦难,更能承受人生苦难,如耶稣基督一样,具有背负人生十字架的品质。
黄耀民
存在还是关系?秘密在彼此的纠缠。
肖钤文
这世间总有一些路,你踏上去,就知道自己永远不孤单。 木苏里 《一级律师》
你来说说自己想法吧