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嫌弃背后是什么? 我们嫌弃、讨厌、看不惯、指责、控制一个
刘现乐
嫌弃背后是什么? 我们嫌弃、讨厌、看不惯、指责、控制一个人,本质上来说,就一个原因:你为什么看不见我。 我们内心委屈的时候,看不得别人享受。因为他们的享受,对我们是一种忽视。 我们也看不得别人沉浸在自己的感觉里,因为他们的沉浸,对我们也是一种忽视。 你要主动看到此刻我很难受、委屈、孤独、辛苦、失落、寂寞,你要主动过来安抚它。 如果你忽视了我的这些情绪,你还一个人在那享受、开心、沉浸在自己的世界里,我就会对你很生气。
1温暖
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牛瑞敏
温暖了
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黄芳
在亲密关系里,因为“情感漠视”而引发的失控和崩溃, 不仅是一种身心和能量的耗竭,也可能会摧毁一段关系。 但再痛苦,也很难寻回那份无条件的爱。 唯有好好理解这份痛苦,然后慢慢意识到, 执着于在伴侣身上寻找“理想父母”,只会让痛苦加倍。 我们真正能做的,其实是把力量收回来,去好好照顾自己情绪。去感受“我怎么了”
张菊兰
当你感觉没有安全感的时候,你需 要去检验: 你在担心什么危险? 这个危险有几分真实? 伤害有多大? 概率有多大? 你承受力有多大? 做一个判断,然后调整自己。
赵莎莎
据研究显示: 早年被父母亲强烈忽略的孩子在成年之后,会有莫名其妙的全身疼痛或者某一个部位疼痛。这种感觉好像是有人在打我,其实是虚拟了一个糟糕的关系,因为再糟糕的关系也比没有关系要好。
张胜勇
所谓“问题”的背后,一定有重要理由。 咨询师不是漫无目的的聊天,而是选有效的部分重新建构。
白雪峰
遇见错的人会消耗你,遇见对的人会治愈你,成年人最好的自律是及时止损,任何人的劝阻都不会让你大彻大悟,真正让你如梦初醒看透人情世故的,只有经历、吃亏、后悔和受伤。 每个人的背后,都有别人无法体会的心酸,没人能明白,它有多少悲伤和无奈。酸甜苦辣,百般滋味,也只有自己懂。希望自己是个铁人,没有悲伤,没有情绪,没有眼泪,我没有所谓的避风港,天大的事,得自己扛,忍着,熬着,装着,过着,活着。
陈瑶琴
从后续落地实施的效果来讲,比较建议一次性购买多次长程的咨询。在现行模式下,要能跳出来、尝试新的方法并固化成新的习惯,需要一个过程。过程中会有反复,会遇到挑战,都需要有持续的支持系统。
你来说说自己想法吧