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咨询设置很重要，比如在咨询合约中只接受一对一，禁止与另外

李娟丽

咨询设置很重要，比如在咨询合约中只接受一对一，禁止与另外咨询师同时进行工作，这样才有助于促进咨询的效果，这一点非常重要。很多来访者不太能理解，就比如像我们感冒同时找了三位医生都给拿感冒药的道理一样。究竟要如何去服用呢？还是同时都用？

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相关回答

王谦

今天偶尔看到相册中这几张照片，心里又泛起很多波澜。那是大约在两个月之前，天气还比较暖和。一天，我在工作中非常劳累，信步走到窗边伸个懒腰。这时突然发现在窗台上准备浇花的一盆水中，有一只小的甲壳虫在挣扎。看来是它不小心掉到了水里，虽然因为身体太轻浮在上面，但它也摆脱不了水面，只能徒劳的蹬着自己的腿。我伸出一只手指，轻轻的把它捞上来。阳光下，它安静的趴在我的手指上，一动不动，仿佛被吓呆了。看到它的全身都被打湿，我轻轻的把它放到了阳台外面的窗沿上，希望它可以晒干自己的身体。过了许久，它慢慢的挪动起来，同时努力的想展开自己的翅膀。但是因为被水打湿了，它的翅膀已经紧紧粘在了一起，乱糟糟的，像一团被折皱的纸片，无法伸展开来。看起来它有些焦急，虽然伸展不开，但一直在努力的扑腾着，在窗帘上像推磨一样，转着一个圈又转了一个圈。尽管如此，没有任何的效果。这个时候太阳已经渐渐西沉了，窗沿慢慢的出现了阴影，并在不断的扩大，最后把它吞噬在阴影里面。这只甲壳虫可能也发现了，在阴影里面它无法晒到阳光，就无法让自己的翅膀变得干燥，也就无法飞起来。于是它竟然慢慢摸索着，爬到了墙的立面上。在那里虽然也有阴影，但它可以爬行着追逐阳光，让自己一直保持在阳光里面。我很感叹这小生灵的顽强与智慧，于是从一开始就用手机拍了几张照片。当它待在墙面的时候，我有事出去了，半个小时之后我回来，它已经无影无踪。它一定是飞到了广阔的天地间，拍打着自己的翅膀，在快乐的庆祝重获自由吧。一只小小的甲虫，让我想起了网上的一段话：风可以吹走一张纸片，但吹不起一只蝴蝶，因为生命的力量就在于不屈服。只要不屈服，只要不放弃希望，只要一直追逐光，一切皆有可能。

尚志勤

1.人类的本质就是孤独的，要学会自己逗自己开心。 2、说好要让自己开心，却老让自己受委屈。 3、成功的快乐，收获的满足，不在奋斗的终点，而在拼搏的过程，该你走的路，要自己去走，别人无法替代。 4、如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。 5、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。你要学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得还像自己。 6、开心就可爱一点，不开心就硬气一点，要顺着自己。 7、总要想想办法让自己开心一点嘛。 8、开心的时候要记得提醒自己不要得意忘形。 9、人生苦短每天总是要给自己一个开心的理由。 10、开心点吧，人生已经这么难走了，要学会自己给自己找点乐子 11、爱上别人的笑容，自己也会开心的微笑。要靠自己来成就自己。 12、要忘记不开心，自己做自己的爱人。 13、好好善待自己，每天要为自己找些开心的理由！ 14、原来有时候得到了自己想要的并不开心。 15、不只是自己感到开心，要让周围人也感到有趣。 16、做人要学会哄自己开心，假装整个世界都是自己的。 17、想要坚定不移的友谊，就要让自己先学会开心。 18、我拜托自己，要天天开心。 19、不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。 20、开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心呢？ 21、骗不了自己骗骗别人也好啊。至少要看起来要开心。 22、开心也要这么过，难过也要这么过，那不如让自己开心点。 23、要让自己开心，先要让身边的人开心。 24、人啊，要多给自己一些不需要理由的开心 25、人生在世，没办法，总要做些让自己不开心的事。 26、人啊，要多给自己一些不需要理由的开心。 27、要让自己开心，最好的办法就是，放下那些让你不开心的事。 28、每当自己要开心的时候，却总有人见不得你好。 29、不管怎么样，要开心，要对自己好。 30、做人的真正意义是要身边的人开心，自己才会开心。

程麟

不建议我们去“考验”谁。考验，你的内心中是有答案的，而且很可能答案还是唯一的，或者说叫标准答案，这个答案的完成，只有一个人能做到，那就是你自己，而非除了你之外的任何人。考验一方面是自己给自己设的“局”，来验证另外一个人是不是我们“自己人”，这个出发点就偏了，这并没有把他人或是自己当成一个完整的人，而是相互依赖，甚至“共生”的关系;另外对被考验的人来说，是不公平的，因为这个游戏中，对方完全“不是人”，TA只是我们验证的一个“工具”。变化的永恒的，验证其实是固化的，调整成未来和目标，把精力用在这上面，可能会更接近我们想要的。你说呢@

田大朋

古代僧人通过生活来修行，所谓“行住坐卧皆是禅”！佛门有首偈子：扫地扫地扫心地，心地不扫空扫地。人人都把心地扫，世上无处不净地。在佛教中，打扫是最好的修持方法。佛家认为，扫地以下几点好处：打扫卫生可以擦拭内心一师傅见新来的徒弟扫地，尘土飞扬，扫过的地方仍然有很多树叶！师傅：扫地为何？徒弟：为了地干净！师傅：净地为何？徒弟：什么意思？师傅：用心扫！对僧人来说：勤扫地，就是勤修心，此中有禅意！ “时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，我们擦拭的不仅是灰尘，更是内心！正所谓，一室不扫何以扫天下！哪怕再忙，也别忘了正常的社交活动，有几个铁杆，就像儿时的玩伴，陪你疯，陪你笑，陪你忧，满足心灵的归属感！不是吗？眼里无人，心里无爱，灵魂最怕孤独！经常做做家务绝对有必要，你把那地扫干净吗，你把那碗洗干净吗，你给花时常要浇水吗，你给猫咪做好铲屎官吗，这些都是小事吗？中美贸易战，俄乌战争，那是肉食者谋之，平民就享受民之乐。时常问问自己，你这么多年和自己相处的怎么样，你是自己的将军，你带领三军走向何处，将士们跟着你生活的怎么样呢？如果你自己的人生都是一地鸡毛，你能给别人传递什么呢？

王欣梅

宇宙里只有一种力量，那就是爱。每一个处境都源自于此。在每一刻，你都在给予爱，或者在求取爱。当你知道自己真正是谁的时候，你就在给予爱，当你忘了自己是谁，你就在求取爱。仅此而已

袁升君

为我们的情绪负责，并不代表，你要为过去所发生的一切错误扛下罪责。在尊重对方的意愿下，帮忙梳理难受的情绪.....陪伴与支持的作用，要能呵护对方的独立与自主。如何协助身边情绪负载被触发的人： 1. 提供情感支持的空间，给予同情心 2. 保持距离，让对方专注在自己的需求上 3. 尊重并赞同对方的需求 ---《整理情绪背包，激发前进的勇气》

你来说说自己想法吧