情说App
与你相伴成长
打开APP
当抑郁情绪袭来的时候,我们会停留在某种隔离外界阳光与欢声
龚培军
当抑郁情绪袭来的时候,我们会停留在某种隔离外界阳光与欢声笑语的场景中,画地为牢。意识到这种不美丽的心境,如果不能牵引自己走出,就让别人牵引自己,走出阴霾。因为不是每个人都可以顿悟,而在这种心境中待久了,成了一种习惯,再想改变,需要的历程会更长、困难会更大。
0温暖
0回答
#
我需要心理咨询吗
相关回答
王红丽
我们每个人的内在安全感都源自最早与父母之间建立起的安全堡垒。如果一个人在早期没有建立起内在安全感,那么他在成年后就很容易感到不安全。不仅仅是在亲密关系中,他在任何关系中都可能会遇到这种困境。一个人永远无法信任自己未曾体验的东西:你的安全需要曾经被如何回应,就会影响今天你的安全感如何形成。而且,依恋风格是可以代际传递的。父母是安全型依恋风格,孩子是安全型依恋的可能性就大;如果父母是矛盾型依恋风格,那么在与孩子的互动中,很可能就会把这种风格无意识地传递给孩子。
李睿爻
【今天,你愿为“星星的孩子”转发吗?】他们可能无法注视你的双眼,但渴望你的关注;可能无法适当表达自己,但同样需要交流。自闭症又称孤独症,患者终身存在交往、情绪、行为和智力等多重障碍。和疾病一样伤害他们的,是误解、排斥和歧视。第13个#世界自闭症日#,#关爱星星的孩子#,让他们不再孤单! 转自人民日报微博
史冬英
很多人觉得活着好累,为什么会这样呢?其中一个原因就是我们把欲望当成了需要。 需要和欲望之间最大的不同在于,当你努力满足需要时,内心会感到满意、踏实,甚至幸福,但当你不停追逐欲望时,内心会感到焦虑、恐惧,甚至自我否定。 需要来自我们的真实感受,当我们的需要被大部分满足,我们就会感受到快乐,而欲望来自于我们的头脑,也就是“你觉得你应该需要”,结果就是即使你得到很多,也依然不能满足,因为你的感受和它是脱节的,你只能用外在的攀比、评价等虚假的信号来判断是否已经足够,遗憾的是你基本上永远不可能站在最顶端,所以你永远感觉不到满足。 所以,人生最大的幸福大概就是能活出真实的自己,满足真实的需要,而不是追逐虚妄的欲望,被虚假所捆绑。
闫林
情商的5个层次,你在哪个层次呢? 第一层:无意识的放任自己的情绪发泄。 他们心里没有“我这么做是想要达到什么效果”这样的意识,只是动物本能的情绪发泄。这是心智特别不成熟、情商特别低的表现。 第二层:无意识的压抑自己的情绪。 讨好型人格常常会这样,永远都压抑自己的情绪。非常害怕和人发生任何的冲突,他们对别人的反应很敏感,说话做事只求对方满意。他们把让对方满意当成了自己的目的,而忘记了让对方舒服的目的是什么。往往是对方舒服了,而自己的利益却受损了。 第三层:有意识的压抑自己的情绪。 一个人学会了控制情绪,才是真正意义上的成熟。 第四层:有意识的发泄自己的情绪。 发泄的时机和程度,是需要微妙的一个把握的。 每一个谈判高手,都是一个会生气的好演员。 第五层:影响和控制别人的情绪。 情商最高的人,不单能够对自己的情绪收放自如,还能够去影响别人的情绪。
赵莎莎
从月晕阶段,人们因为需求找到了对象。然后进入到下个阶段,开始幻灭。 幻灭是什么?比如说我们小时候总以为齐天大圣是真的,我们总以为说孙悟空,有这么一个孙悟空,有一个猪八戒。然后等你长到十几岁的时候,你突然发现孙悟空和猪八戒好像是人扮的,那种感觉就叫做幻灭。 幻灭不是一个坏事。为什么?幻灭是一个礼物,是让我们不再被错觉所迷惑的礼物。我们总以为有这么一个人,我就一定会幸福。王子跟公主从此美好地生活在一起了,这是一个错觉。如果你秉持这个错觉一直生活下去的话,你可能就会像好莱坞的明星那样离20多次婚。因为你永远都在找那个能给你带来特别美好的人生的那个人,所以一辈子都可能找不到想要的那个对象。 幻灭这个词往往给人负面的印象,让人联想到愤怒,绝望甚至背叛等感觉,事实上这个词的意思是不再被错误所迷惑,这其实是件好事,人类是尊重并渴望真相的,如果无法赶走错觉,就看不到真相。那我们就像是被囚禁的囚徒,永远得不到真正的平静与满足。亲密关系能够驱散我们对爱的错觉,这个过程的开始是在我们感到失望,并觉得自己似乎错了的时候。或许我们身旁的这个人并不是我们快乐的源泉,一开始我们也许觉得选错了伴侣而再度开始寻觅,但是只要有期望就有失望,最后就连无可救药的浪漫主义者也会明白,我们快乐的源泉并不在别人身上。所以幻灭是灵魂给我们的礼物,让我们能从向外寻求快乐的错误思想中跳脱出来。 然而幻灭的过程可能虚实甚久,就像从一砖一瓦开始拆除一座大教堂一样。在我们的需求没有得到满足,对伴侣的改造计划又全部起不到作用的时候,幻灭就来了,这时候我们就可能需要做一些偏差行为的调整。
邢松
一个人千方百计想改掉的问题,多半是潜意识最不想改的。 因为那里暗暗地寄存了一些对我们来说十分重要、无法放弃的东西。
你来说说自己想法吧