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与你相伴成长

“不被重视的感觉，很可能是你潜意识里故意的。因为对别人的

刘云清

“不被重视的感觉，很可能是你潜意识里故意的。因为对别人的言行，有很多可能的解读，为什么你非挑中这一个呢？” “很多人回应自己的需要，常采用无效策略，所以才没办法让别人满足你。要爱自己，先要真正理解：我内心到底缺的是什么？ ——《懂比爱更重要》

1温暖

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冯红艳

温暖了

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感情那些事

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周庆红

看到这里，你也许会问，为什么要去了解伤害我们的人？对于施加给我原生家庭之伤的父母，我只想尽力地摆脱他们。你绝对不是唯一一个有这样疑惑的人。在我的心理咨询工作中，许多有着原生家庭之伤的成年人寻求心理咨询的首要目标，就是“不要变成像我爸（我妈）那样的人”。然而，讽刺的是，许多时候我们越是想要脱离父母对我们的影响，我们越是会陷入泥潭之中：我们会发现，自己着急、生气时候的样子，自己苛责自己的样子，真的很像那个我们最不想成为的人。在相安无事的时候，我们刻意地朝着和父母完全相反的方向奔跑着前进。而情急之下，我们又会做出和父母一模一样的选择。这种现象的产生，和我们之前说到的人类在遭遇到伤害时自动产生的自我保护机制有关。当幼年的我们无法抵抗来自父母的原生家庭之伤时，我们只能够顺从父母，在潜意识中，我们吸收了父母的一部分性格特征、思维模式，通过“模仿”父母的言行举止来更好地适应父母创造的环境，这在心理学上称为“心力内投”（introjection）。久而久之，我们潜意识中模仿父母的部分逐渐演化成了我们自己性格特征、思维模式的一部分，这在心理学上称为“仿同”（identification）。

刘中玉

爱自己的三种方式你知道吗？ 1.允许自己脆弱一个人不管再强大，都需要一个稳定的地方安住，最坚实的安全，是自己允许自己。很多不快乐、很多挫折，其实都源自于，自己不允许自己脆弱。 2.不与自己对抗别总是和自己较劲，花一点时间享受生活，来这人间一场，苦乐都是游戏。以游戏对待一切，给自己多一点宽松，少一点对抗。 3.每天都要对自己表达爱时不时地夸夸自己，不管顺心还是不顺心，都要为自己点赞。你要知道，花之所以美丽，是因为你有心赏花。爱自己也被这个世界所爱

王冰冰

美国著名心理学家芭芭拉·弗雷德里克森说:“我们每天的正面情绪和负面情绪的比例要大于3:1，才能维持积极情绪的正循环。”也就是说，一个人每天要有超过3/4的情绪都是积极情绪，他才能感到开心幸福。

张凤琴

张韶涵在《吐槽大会》中说过：“不是我朋友少，是我对朋友的定义不一样。虽然朋友多了路好走，但我不需要给我修路的朋友，因为我自己有翅膀。” 让自己变得更好，是解决一切问题的关键。你若盛开，清风自来。

马汝海

专注于生活中的小事，如一杯热茶的温暖，一本好书的陪伴，都能带来无尽的满足。

苟亚锋

适当地麻烦别人，有时候像人际关系的催化剂，能让彼此的关系更进一步。不麻烦别人说白了不过是依赖无能罢了，即使渴望过和他人建立较为亲密的关系，但是本能地排斥，无法说服自己。

你来说说自己想法吧